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#Laufverletzungen vermeiden: Wie man #Dysbalancen in #Beinbeugern, #Abduktoren & Rumpf ausgleicht

von RUNNER’S WORLD

ISG-Blockade

ISG-Blockade - http://www.runnersworld.de/gesundheit/isg-blockade.275706.htm

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Knie Verletzung Läufer Laufen auf Rezept

»Einfach nur dumm gelaufen ...« - Fallbeispiel Laufverletzungen, POSE Lauftechnik etc etc. Fragebögen (PDF)

Sportverletzung: Ursache, Behandlung & Vorbeugen!

Pause - oder weiter laufen? #fitforfun #lauftipps #laufen #machmalpause

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Laufverletzungen - Reduzieren Sie das Risiko bei Läufen auf Asphalt | Running | ASICS Schweiz

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Manchmal laufen die Beziehungen und das Leben nicht, wie wir uns das wünschen und erhoffen. Wir hängen uns an Ideen, die nicht funktionieren und dann entsteht ein Schmerz, eine Verletzung. Im Innern. Wie kannst Du damit umgehen? Freundlich mit sich selber umgehen, also Selbstmitgefühl ist ein Weg. Dein eigener Körper kann dir dabei helfen.   […]

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Wieso jeder der #laufen geht, auch #Krafttraining machen sollte.