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Let's Bands™ - Blog - Let's Bands Training für Läufer. Die Gründe dafür sind vielfältig. Statistisch gesehen sind die häufigsten Probleme von Läufern Überlastungserscheinungen wie Rückenprobleme, Achillessehnenreizungen, Knieschmerzen (z.B. Läuferknie), Schmerzen der Fußsohle (Plantarfaszilitis) oder Schienbeinschmerzen (Shin Splints). Vor allem der Zusammenhang zwischen abgeschwächten Glutealmuskeln (Gesäß) und den vorgenannten Problemen ist mittlerweile zweifelsfrei nachgewiesen