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Kürbiskerne Gesund

von Springlane

Zucchini-Flammkuchen mit Kürbiskernen

Schnell gemacht mit wenig Zutaten: Zucchini, Pesto, Mozzarella und ein paar Kürbiskerne für die extra Portion Crunch - mehr braucht ein Flammkuchen nicht.

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Kürbis-Rösti mit Kräuterquark///Für alle Kürbis- und Kartoffelfans. Schmeckt frisch aus der Pfanne am besten: also, ran an die Teller!

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von springlane.de

Vegane Kürbis-Karotten-Suppe mit Cashew-Creme

Cremiger geht's nicht! Diese Kürbis-Karotten-Suppe ist so lecker, dass keiner merken wird, dass sie außerdem auch vegan ist! On Top gibt's Cashewcreme und geröstete Kürbiskerne.

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Low Carb Quarkbrötchen ohne Kohlenhydrate mit Chiasamen Leinsamen und Flohsamenschalen Kürbiskerne und Eiweiß

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von Leelah Loves

Kürbis Gnocchi mit Salbeibutter und Speck

Kürbis Gnocchi mit Salbeibutter und Speck... mmmmh! Wer noch eine Verwendung für die übrig gebliebenen Kürbiskerne sucht, der kann sie ruckzuck zu einem leckeren Kaminabend-Knabber-Snack machen. Einfach die Kerne aus dem Fruchtfleich "knipsen", auf einem Backblech verteilen, mit Salz und Zucker bestreuen und dann etwa eine halbe Stunde bei 100°C trocken lassen. Sehr lecker!

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Für ein Low Carb und Paleo Eiweiß Brot Vorbereitungszeit ca. 15 Min. - Garzeit ca. 70 Min. Zutaten: 350ml Wasser 400g Mandelmehl oder ganze Mandeln beim Thermomix 40g Flohsamenschalenpulver 6 Eiklar 3 Teelöffel Salz 100g…

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von lecker.de

Kürbisgemüse - bunter Herbstgenuss vom Feinsten

Ofenkürbis mit Kartoffeln, Äpfeln und Majoran

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Smoothie Montag auf feiertäglich. Ananas-Spinat-Kürbiskern Smoothie

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von smarticular.net

Kürbiskerne nicht wegwerfen, sondern gesund knabbern

nach Aushöhlen des Kürbis: 1. Kerne aus der Masse herauspicken und restliche Fasern in einer mit Wasser gefüllten, großen Schüssel oder im Waschbecken auswaschen. Dabei ist der Einsatz deiner Hände gefragt, um die Masse durchzukneten und die schwimmenden Kerne herauszufischen. 2. Die gesäuberten Samen auf ein ausgebreitetes Tuch legen. 3. Mit den Tuchseiten die Kerne von den letzten Fasern durch Rubbeln befreien.

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von experimenteausmeinerkueche.blogspot.de

Bread Baking (Fri)day: Joghurt-Möhren-Brot von Tanni

Experimente aus meiner Küche: Bread Baking (Fri)day: Joghurt-Möhren-Brot

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