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VERGLEICH NORDIC WALKING MIT LAUFEN #Ausdauersport #Gesundheitssport #Nordic_Walking #Laufen #Ausdauer #Belastungsgrad #Herz_Kreislaufsystem #Übergewicht #Fett_verbrennen Im Rahmen einer Projektarbeit für das "Deutsche Lauftherapiezentrum" (DLZ) zum gesundheitsorientierten Ausdauersport, hatte ich u.a. einen Vergleich zwischen Nordic Walking und Laufen angestellt und dafür das folgende 4-stufige Versuchsprogramm konzipiert, durchgeführt und analysiert ...

Eine heiße Schokolade bringt einige Vorteile mit sich, denn jeder weiß: Schokolade macht glücklich. Das in der Schokolade enthaltene Theobromin, das mit Koffein verwandt ist, wirkt leicht stimulierend und erhöht Deine Aufmerksamkeit. Die Flavonoide in der 99% Schokolade haben positive Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem und senken auf natürliche Weise den Blutdruck. Außerdem hilft das Kakaoprodukt beim Abnehmen und vermindert Entzündungsreaktionen. Einige optionale Zutaten

Eine heiße Schokolade bringt einige Vorteile mit sich, denn wie jeder weiß - Schokolade macht glücklich. Das in der Schokolade enthaltene Theobromin, das mit Koffein verwandt ist, wirkt leicht stimulierend und erhöht eure Aufmerksamkeit. Die Flavonoide in der 99% Schokolade haben positive Effekte auf euer Herz-Kreislaufsystem und senken auf natürliche Weise den Blutdruck. Außerdem hilft euch das Kakaoprodukt beim Abnehmen und

Burpees sind wahre Alleskönner. Sie trainieren Deine Muskeln, verbrennen Kalorien und stärken Dein Herz-Kreislaufsystem

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Heilsteine: Malachit Der Malachit beflügelt die Fantasie und steht für Ausgeglichenheit. Er sorgt für Harmonie in der Partnerschaft und ist ein Trostspender bei Liebeskummer. Seine Heilkräfte wirken sich positiv auf die Atmungsorgane aus und stärken das Herz-Kreislaufsystem. Dank seiner entkrampfenden Eigenschaften ist er bei vielen Beschwerden ein wirksamer Helfer. Anwendung: in der Hosentasche tragen, auf die schmerzenden Körperregionen legen.

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L-Carnitin ist in erster Linie als #Nahrungsergänzungsmittel für #Sportler bekannt. Dabei hat #L-Carnitin durchaus auch positive Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem. Hier kann es gerade in Kombination mit #Coenzym Q10 die Energieversorgung des Herzmuskels unterstützen.