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Herz- und Kreislauf | Anatomie - gesundheit.de

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Burpees sind wahre Alleskönner. Sie trainieren Deine Muskeln, verbrennen Kalorien und stärken Dein Herz-Kreislaufsystem

TRIATHLON MIT FLASCHEN UND KRÜCKEN #Kraftausdauer #Herz_Kreislaufsystem #Flaschen #Tiefen_Muskulatur #Krücken #Duathlon #Triathlon #Laufen Am 09.Sept. 2016 berichtete ich über ein Kraftausdauer-Training der besonderen Art, dass ich "Krückenlauf" nenne. Es ist insofern besonders interessant, als es - parallel zur Kraftausdauer - auch gleich das Herz-Kreislaufsystem mit trainiert. Nun fand sich Ergänzung, durch einen "Flaschenlauf" in einem gesundheitssportlich ausgerichteten…

ALLES ZUM THEMA AUSDAUER/CARDIO - Fit sein bedeutet nicht nur kräftig zu sein…

VERGLEICH NORDIC WALKING MIT LAUFEN #Ausdauersport #Gesundheitssport #Nordic_Walking #Laufen #Ausdauer #Belastungsgrad #Herz_Kreislaufsystem #Übergewicht #Fett_verbrennen Im Rahmen einer Projektarbeit für das "Deutsche Lauftherapiezentrum" (DLZ) zum gesundheitsorientierten Ausdauersport, hatte ich u.a. einen Vergleich zwischen Nordic Walking und Laufen angestellt und dafür das folgende 4-stufige Versuchsprogramm konzipiert, durchgeführt und analysiert ...

REISHI - Der Reishi Pilz (im chinesischen: "Pilz der Unsterblichkeit") wird schon seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Vor allem Leber, Nieren, Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem, Nerven, Blutfettwerte, Gedächtnis, Blutdruck, Atemwege, sollen von der Wirkung profitieren können.

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CHLORELLA Algenpulver - Bio Superfood Chlorella kann u.a. das Immunsystem stärken, schmerzlindernd wirken, das Abnehmen unterstützen, entgiftend wirken, den Blutdruck normalisieren und ein gesundes Herz-Kreislaufsystem fördern helfen. Zudem kann Chlorella die allgemeine Vitalität verbessern, denn es versorgt den Körper mit reichlich "grüner" Energie.

Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus

Kroketten aus Kichererbsen

Hier finden Sie ein basisches Rezept für herzhafte Kroketten aus Kichererbsen. Schnell und einfach zubereitet. Kichererbsen wirken sich äussert positiv auf die Verdauung, das Herz-Kreislaufsystem und den Blutzuckerspiegel aus.