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Herz- und Kreislauf | Anatomie - gesundheit.de

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TRIATHLON MIT FLASCHEN UND KRÜCKEN #Kraftausdauer #Herz_Kreislaufsystem #Flaschen #Tiefen_Muskulatur #Krücken #Duathlon #Triathlon #Laufen Am 09.Sept. 2016 berichtete ich über ein Kraftausdauer-Training der besonderen Art, dass ich "Krückenlauf" nenne. Es ist insofern besonders interessant, als es - parallel zur Kraftausdauer - auch gleich das Herz-Kreislaufsystem mit trainiert. Nun fand sich Ergänzung, durch einen "Flaschenlauf" in einem gesundheitssportlich ausgerichteten…

VERGLEICH NORDIC WALKING MIT LAUFEN #Ausdauersport #Gesundheitssport #Nordic_Walking #Laufen #Ausdauer #Belastungsgrad #Herz_Kreislaufsystem #Übergewicht #Fett_verbrennen Im Rahmen einer Projektarbeit für das "Deutsche Lauftherapiezentrum" (DLZ) zum gesundheitsorientierten Ausdauersport, hatte ich u.a. einen Vergleich zwischen Nordic Walking und Laufen angestellt und dafür das folgende 4-stufige Versuchsprogramm konzipiert, durchgeführt und analysiert ...

von Zentrum der Gesundheit

Geheimnisse rund um die Kichererbse

(Zentrum der Gesundheit) – Kichererbsen sind weit mehr als unscheinbare Hülsenfrüchte mit einem lustigen Namen. Aus ihnen lassen sich Köstlichkeiten wie Hummus und Falafel zaubern. Kichererbsen wirken sich äussert positiv auf die Verdauung, das Herz-Kreislaufsystem und den Blutzuckerspiegel aus. Seit etwa 8000 Jahren werden die kleinen Nährstoffbomben gerne verzehrt, denn in ihnen stecken jede Menge Proteine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie sind reich an B-Vitaminen und…

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Burpees sind wahre Alleskönner. Sie trainieren Deine Muskeln, verbrennen Kalorien und stärken Dein Herz-Kreislaufsystem

Eine heiße Schokolade bringt einige Vorteile mit sich, denn jeder weiß: Schokolade macht glücklich. Das in der Schokolade enthaltene Theobromin, das mit Koffein verwandt ist, wirkt leicht stimulierend und erhöht Deine Aufmerksamkeit. Die Flavonoide in der 99% Schokolade haben positive Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem und senken auf natürliche Weise den Blutdruck. Außerdem hilft das Kakaoprodukt beim Abnehmen und vermindert Entzündungsreaktionen. Einige optionale Zutaten

Heilsteine: Malachit Der Malachit beflügelt die Fantasie und steht für Ausgeglichenheit. Er sorgt für Harmonie in der Partnerschaft und ist ein Trostspender bei Liebeskummer. Seine Heilkräfte wirken sich positiv auf die Atmungsorgane aus und stärken das Herz-Kreislaufsystem. Dank seiner entkrampfenden Eigenschaften ist er bei vielen Beschwerden ein wirksamer Helfer. Anwendung: in der Hosentasche tragen, auf die schmerzenden Körperregionen legen.

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Kinnarps Büroeinrichtungen - WORKS GE Ein regelmäßiger Wechsel zwischen Sitzen und Stehen kräftigt Muskulatur und Bewegungsapparat. Das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert, Konzentration und Leistungsfähigkeit gesteigert. Schon zwei Krankentageweniger amortisieren den Mehrpreis eines Sitz-Steh-Tisches.

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von Zentrum der Gesundheit

Geheimnisse rund um die Kichererbse

(Zentrum der Gesundheit) – Kichererbsen sind weit mehr als unscheinbare Hülsenfrüchte mit einem lustigen Namen. Aus ihnen lassen sich Köstlichkeiten wie Hummus und Falafel zaubern. Kichererbsen wirken sich äussert positiv auf die Verdauung, das Herz-Kreislaufsystem und den Blutzuckerspiegel aus. Seit etwa 8000 Jahren werden die kleinen Nährstoffbomben gerne verzehrt, denn in ihnen stecken jede Menge Proteine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie sind reich an B-Vitaminen und…

ALLES ZUM THEMA AUSDAUER/CARDIO - Fit sein bedeutet nicht nur kräftig zu sein…