Herz- und Kreislauf | Anatomie - gesundheit.de

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Aquafitness – Den Kreislauf sanft auf Trab bringen http://www.naturundheilen.de/artikel/aquafitness-den-kreislauf-sanft-auf-trab-bringen/ Für gewöhnlich verbindet man Wasser mit Sommergefühlen und -vergnügen. Doch gerade im Winter, wenn unser Energiepegel niedrig ist, bringt uns schonende Bewegung im Wasser sanft auf Trab. Aquafitness ist ideal für alle, die Muskulatur aufbauen wollen, das Herz-Kreislaufsystem stärken und den gesamten Organismus aus dem Winterschlaf wecken möchten. Was…

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TRIATHLON MIT FLASCHEN UND KRÜCKEN #Kraftausdauer #Herz_Kreislaufsystem #Flaschen #Tiefen_Muskulatur #Krücken #Duathlon #Triathlon #Laufen Am 09.Sept. 2016 berichtete ich über ein Kraftausdauer-Training der besonderen Art, dass ich "Krückenlauf" nenne. Es ist insofern besonders interessant, als es - parallel zur Kraftausdauer - auch gleich das Herz-Kreislaufsystem mit trainiert. Nun fand sich Ergänzung, durch einen "Flaschenlauf" in einem gesundheitssportlich ausgerichteten…

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VERGLEICH NORDIC WALKING MIT LAUFEN #Ausdauersport #Gesundheitssport #Nordic_Walking #Laufen #Ausdauer #Belastungsgrad #Herz_Kreislaufsystem #Übergewicht #Fett_verbrennen Im Rahmen einer Projektarbeit für das "Deutsche Lauftherapiezentrum" (DLZ) zum gesundheitsorientierten Ausdauersport, hatte ich u.a. einen Vergleich zwischen Nordic Walking und Laufen angestellt und dafür das folgende 4-stufige Versuchsprogramm konzipiert, durchgeführt und analysiert ...

Das Herz und sein Kreislaufsystem

Blut - Trainingseinflüsse

Blutgefäße

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