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Kickbox Training

Superhero-Workout

No woman, it would appear, can be taken at face value. There is a bad girl (or boy) in each of us fighting to come out and this workout makes sure than when it does it will be able to hold its own in any situation. Instructions: Repeat each move...

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Geführte meditation - Innere Auszeit - Autogenes Training -

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Schneller abnehmen: Verbrennt 100 Kalorien in 10 Minuten: Das effektivste Workout der Welt ist ein altes Kinderspiel!

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