Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von gofeminin

Wenig Zeit? Hier kommt das beste 7-Tage-Workout für alle Stressgeplagten

Tschüss, faule Ausreden! Ihr sagt, dass ihr keine Zeit für ein 45-Minuten-Workout habt? Braucht ihr auch nicht: 15 Minuten reichen...

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von gofeminin

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

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von Fitness-Experts.de (FE)

Fitness Guide für Frauen - Wie du schlank wirst und deinen Körper wirklich "straffst"

Trainingsplan für Frauen, Fitnessexperts

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von wunderweib.de

HIT-Training: In 8 Minuten schlank!

Sie haben keine Zeit für Sport? Die Ausrede zählt nicht mehr! Das HIT-Training verspricht in kürzester Zeit große Erfolge. Schlank in 8 Minuten.

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von gofeminin

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

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von gofeminin.de

Übung 1: Die liegende Acht - Problemzone Beine? Die besten Übungen für schlanke Oberschenkel

Übung 1: Die liegende Acht - Problemzone Beine? Die besten Übungen für schlanke Oberschenkel - Stellt euch aufrecht hin. Spannt den Bauch fest an und verlagert das Gewicht auf das linke Bein. Löst das rechte Bein vom Boden. Achtet darauf, dass das Bein ungefähr...

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Um die Gewichtshilfen zu erklären muss ich einen kleinen Ausflug in die Physik machen – keine Angst, es wird nicht kompliziert. Stell Dir vor Du trägst einen schweren Koffer in der linken Hand (Du kannst es auch zu Hause einfach mal machen, das ist ein richtiger Augenöffner!). Nun gehst Du ein paar Schritte seitwärts nach

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von Fitness-Experts.de (FE)

Fitness Guide für Frauen - Wie du schlank wirst und deinen Körper wirklich "straffst"

Es reicht! Männer haben es ja schon schwierig gute Fitness-Informationen zu finden, aber Frauen haben es ohne Zweifel noch viel schwieriger. Der folgende Artikel ist für Frauen, die keine Lust mehr haben für dumm verkauft zu werden. Mit pinken 1 kg... weiterlesen

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von gofeminin

Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

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von gofeminin

Schneller Muskeln aufbauen & ganz nebenbei abnehmen: so geht's!

Blitzschnell Muskeln aufbauen und endlich den Traumbody bekommen: http://www.gofeminin.de/sport/muskeln-aufbauen-s1716343.html

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