Das Rezept für Kartoffel-Kokos-Suppe mit knackigem Gemüse und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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Das Rezept für Gemüse-Curry mit Kokosmilch und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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heart 59
Kartoffeln, Zucchini, Salbei und Rosmarin zusammen mit einem Dressing aus Zitrone und griechischem Joghurt bringen mediterranes Flair auf deinen Teller.

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heart 48
speech 1
Einfach Weizenmehl durch Mandelmehl oder Zucker durch Honig ersetzen. Und schon werden aus den kleinen Kalorien- große Proteinbomben. Vielleicht nicht ganz so wie Oma sie gemacht hat. Aber dafür ein bisschen figurfreundlicher. Und nicht weniger lecker.

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heart 68
speech 1
Kartoffelgulasch - smarter - Kalorien: 356 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de Auch Gulasch geht ganz fleischlos.

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heart 144
speech 1
Die herzhaften Muffins sind die ideale Beilage zu deftiger Hausmannskost.

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heart 18
Lachs und Spinat gehören einfach zusammen.Lachs-Spinat-Gratin - smarter - Kalorien: 524 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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heart 72
Leicht schlank werden mit den 9 sättigendsten Lebensmitteln der Welt.

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heart 26
Dank kross gebratenem Lachs und frischem Dill gibt's mit dieser klassischen Kartoffelsuppe löffelweise puren Genuss für alle Cremesuppen-Liebhaber.

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Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen mit Kohlrabi, Paprika und Möhren: Durch das Gemüse liefert dieses Ofengericht 1/3 des Tagesbedarfs an Ballaststoffen.

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