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Kalorienbedarf Abnehmen

von EAT SMARTER

Was ist mein persönlicher Kalorienbedarf?

Was ist mein persönlicher Kalorienbedarf? | eatsmarter.de

Snacks unter 100 Kalorien - Eigentlich ist Abnehmen ja eine ganz simple Sache: Wer seinen täglichen Kalorienbedarf um 500 Kalorien reduziert, wird kontinuierlich und ohne Jojo-Effekt sein Gewicht reduzieren können. Mit den nachfolgenden Snack-Vorschlägen mit jeweils weniger als 100 kcal kriegst du deine Kalorienbilanz bestens in den Griff. Viel Spass beim Naschen!

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