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von wunderweib.de

Smoothies: 14 Rezepte zum Abnehmen

Zutaten für 1 Glas (250–300 ml):

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von lecker.de

Kalorienarme Rezepte - Genuss auf die leichte Art

Kalorienarme Rezepte - Genuss auf die leichte Art - pilzpfanne Rezept

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von FLAIR fashion&home

Smoothies: 18 Rezepte zum abnehmen, für die Fitness & Schönheit zum Selber machen

Detox Smoothie zum entgiften 1 TL Spirulina (optional) 2 EL frischer Zitronensaft 2 TL gehackter frischer Ingwer 1 süßer Apfel 1 reife Birne 1 Rote Beete 1 Möhre Eiswürfel

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von wunderweib.de

Gerichte ohne Kohlenhydrate: Fertig in 20 Minuten

Die Experten sind sich einig: Effektiver kann man Gewicht kaum verlieren. Sie schaffen 1 Kg pro Woche. 21 Gerichte ohne Kohlenhydrate - in 20 Minuten fertig.

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von wunderweib.de

Gesunder Sattmacher: Bananen-Mandel-Shake

Die Kombination schmeckt nicht nur lecker, auch Schokolade braucht bei diesem Bananen-Mandel-Shake niemand mehr. Denn Kayla Itsines weiß, wie man Heißhunger vertreibt, ohne zu verzichten.

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von BUNTE.de

Sommer Drink: Der ultimative Fatburner-Detox-Smoothie

Der ultimative Fatburner-Detox-Smoothie! Cayennepfeffer, Kurkuma und Zitrone machen aus diesem Drink einen wahren Entgiftungs- und Fatburner-Star!

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von Springlane

Mandelmilch selber machen

Viele von uns kennen Mandeln aus dem Studentenfutter-Mix oder in Form von Marzipan, doch es steckt noch viel mehr in ihnen. Aus der Mandel lässt sich ganz einfach eine leckere Milch herstellen, die eine ideale Alternative zu Kuhmilch ist. Sie enthält ebenfalls viel Eiweiß und ist genauso vielseitig einsetzbar.

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von www.ihr-wellness-magazin.de

Ananasshake zum Abnehmen

Gesunder Ananasshake zum Abnehmen, Ananas beschleunigen die Fettverbrennung. www.ihr-wellness-magazin.de

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