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Kürbispuffer

Kürbispuffer Zutaten 400 g Kartoffeln 1 Stück Hokkaido-Kürbis (400 g) 1 Ei 150 g Mehl 20 g Speisestärke Salz Pfeffer Muskatnuss 30 g Butter 2 EL Pflanzenöl 75 g Kürbiskerne

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Linsen-Bulgur

Linsen-Bulgur - mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien - smarter - Kalorien: 388 Kcal - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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Kürbispuffer

Kürbispuffer Zutaten 400 g Kartoffeln 1 Stück Hokkaido-Kürbis (400 g) 1 Ei 150 g Mehl 20 g Speisestärke Salz Pfeffer Muskatnuss 30 g Butter 2 EL Pflanzenöl 75 g Kürbiskerne

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Kürbiskernquark

Kürbiskernquark - mit Schnittlauch - smarter - Kalorien: 234 Kcal - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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kürbiskern kürbiskerne gesund kürbiskerne kalorien

Diese gerösteten Kürbiskerne auf 9 Arten sind ein super Herbst-Snack

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Pasta-Gerichte - so leicht, so lecker

Vegetarisches Prachtstück: Fenchel, weiße Bohnen, Ricotta und geröstete Kürbiskerne unter Nudelteig und fruchtiger Tomatensoße. Foto: Thomas Neckermann

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Kürbis-Mousse

Passend zur Herbstzeit ein Dessert auf Kürbisbasis. Klingt ungewöhnlich? Schmeckt aber umso besser, überzeugt euch selbst: Kürbis-Mousse - smarter - mit Kürbiskernkrokant. Kalorien: 342 Kcal | Zeit: 90 min. #dessert #pumpkin

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Kürbispuffer

Kürbispuffer - smarter - Kalorien: 454 Kcal - Zeit: 50 Min. | eatsmarter.de

Kaninchenspieße

Kaninchenspieße - mit Kürbiskern-Pesto - smarter - Kalorien: 186 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de