Mit der richtigen Ernährungsumstellung zum Idealgewicht 👍🏆 Die Ernährung macht ungefähr 75% der gesamten Körper-Veränderung aus, egal ob es sich um Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Körperdefinition handelt. Natürlich spielt auch regelmäßige Bewegung eine große Rolle, jedoch findet der Anfang jedes Körperumformprozesses in der Küche statt! ☝️ Vlatko hat unglaubliche Ergebnisse erzielt, nachdem er seine Ernährung umgestellt hat. 👍 Großartige Leistung Vlatko!! 👏

100 Tipps für deine Persönlichkeitsentwicklung, welche dir nur eines allesamt sagen wollen: Sei einfach nur du selbst! Beginne jeden Tag damit zu sagen, dass du gut bist wie du bist! Steh zu deinen Fehler/Maken, den erst diese machen dich zum Menschen und sympathisch!!

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