Smoothie mit Kaffee, Banane, Zimt und Honig - ein Dessert-Genuss!

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Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

Apfel-Zimt-Smoothie mit Mandelmilch Zutaten: 2 Äpfel 1 EL Zimt 1 Handvoll Cashewkerne 1 Vanilleschote 1 Schuss Honig 500 ml Mandelmilch

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Basischer Frühstücksbrei mit Apfel

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Hausmittel gegen Fett und Wassereinlagerungen am Bauch - Besser Gesund Leben

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Honigwasser: Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept

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"goldene Milch" Kurkuma, Zimt, Ingwer, Honig, Kokosmilch

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Cloud Bread  Die Brote sind von der Konsistenz her eher wie ein luftiges Omelett, nicht wie ein richtiges Brot oder ein Fladenbrot, aber sie sind einfach köstlich.  Schmeckern auch super lecker als süße Variante. Einfach in die Masse einen EL Honig geben und wer möchte kann obendrauf auch noch etwas Zimt streuen.   Gourmet-Tipp für Schoki-Liebhaber: das fertige süße Wolkenbrot mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen - mmmmhhhhhhh - himmlisch!

Cloud Bread Die Brote sind von der Konsistenz her eher wie ein luftiges Omelett, nicht wie ein richtiges Brot oder ein Fladenbrot, aber sie sind einfach köstlich. Schmeckern auch super lecker als süße Variante. Einfach in die Masse einen EL Honig geben und wer möchte kann obendrauf auch noch etwas Zimt streuen. Gourmet-Tipp für Schoki-Liebhaber: das fertige süße Wolkenbrot mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen - mmmmhhhhhhh - himmlisch!

Das leckerste, einfachste und günstigste Diät-Rezept ever!

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