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Keine Zeit? Werde trotzdem fit! Schnelle Workouts für zwischendurch

"Los, komm in die Puschen!", motiviert das Engelchen. "Das Sofa ist sooo viel bequemer", flüstert das Teufelchen. Meist knicken wir den Sport und ergeben uns dem inneren Schweinehund...

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Tango Transalp : Eine Alpenüberquerung mit dem Rennrad ist der Traum der meisten Freizeit-Radsportler. Ganz besonders hoch im Kurs steht die berühmte TOUR-Transalp: Die Teilnehmer überqueren in mehreren Tagesetappen und aufgeteilt in Zweierteams – gewertet wird die Zeit des langsameren Fahrers – den Alpenkamm. Carola Felchner, selbst erfolgreiche Finisherin, lässt ihre Protagonistin in einem Mixed-Team (Mann/Frau) über die Berge kurbeln. Auslöser: eine leichtfertige Wette. Ziel: ei...

Zeit, Kosten und Qualität stehen in einer Ziel­kon­kur­renz zuein­ander. Wer in Ihrem Unter­nehmen bestimmt eigent­lich welcher dieser drei „im Fahrer­sitz“ sitzt? Und welchen Nutzen erhoffen Sie sich davon, welchen Preis zahlen Sie dafür und wie stellen Sie sicher, dass der Preis nicht zu hoch ausfällt? Magisches Dreieck: Kosten – Zeit – Qualität - Blog: gbcc, K. Ghaffari

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Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

Turbo-Workout in 10 Minuten: Diese Fitness-Übungen sind hoch effektiv und du brauchst gerade mal ein paar Minuten Zeit. Diese Trainigs-Tipps machen dich bereit für den Sommer! Jetzt lesen auf ELLE.de!

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Hast du ein Ziel?

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Wie weitläufig die Dünen auf #BoaVista eigentlich sind, da verschätzt man sich gern. Man kann es nur ungefähr erahnen. Dieser *Wachturm* ist ca 3-4 Meter hoch und so klein von der nächsten Düne zu sehen.. Es sind also schon ein paar Meter zu Fuß durch den weichen Dünensand, ehe man so manches Ziel erreicht hat. Das Schönste daran, man hat Zeit, es ist ja Urlaub und so herrlich relaxt durch feinen Sand laufen, das ist Erholung pur, sagt jedenfalls der www.BoaVistianer.de

Die neue BRIGITTE: Die neue Mode

Die neue BRIGITTE: Unsere neue Lieblings-Diät

Für eilige Leser: Das kleine Einmaleins der fünf klassischen Jobwechseltypen und was diese in ihren unterschiedlichen Rollen unbedingt beachten sollten:

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Kein Ziel ist so hoch, dass es unwürdige Methoden rechtfertigt. (Albert Einstein)

Nach dem Mini-Interview folgte der Kurz-Impulsvortrag von Piet-Harm Sterk über die Herausforderungen des APM Terminals Projektes. Dieses bildete die Grundlage für den anschließenden Fachtalk mit vier weiteren Eventexperten. #BOE16