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Heuschrecke, Türkenbundlilie, Blumen, Natur

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Heuschrecke, Grashüpfer, Insekt

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Konik, Heuschrecke, Insekt, Makro

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Kostenloses Bild auf Pixabay - Heuschrecke, Grünes Heupferd

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Shalabhasana erinnert zwar optisch an eine am ­Boden liegende Heuschrecke, sie ist aber alles andere als eine ­Entspannungshaltung. Für die Yoga-Heuschrecke braucht man dieselbe geballte Energie wie der Grashüpfer für seine gro­ßen, anmutigen Sprünge. Sich vom Boden zu lösen und einige ­Momente lang oben zu bleiben, erfordert eine intensive Kraftanstrengung. Sie lehrt uns Konzentration und Achtsamkeit und hinterlässt ein Gefühl wachsamer Ruhe.