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Drücke diese Punkte für gerade mal 1.30 Minuten. Die Veränderung wird sofort spürbar sein.

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Drücke einen Eiswürfel an genau diese Stelle an deinen Kopf und beobachte das anschließende Wunder.

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von Fitness Magazin

Joggen - die besten Tipps für Anfänger

Joggen – die besten Tipps für Anfänger

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Schnarchen und Schlafapnoe :: Schnarchen ist nicht nur ein während des Schlafes auftretendes Geräuschphänomen. Es kann auch Ausdruck einer schwergradigen Erkrankung sein, die sich auf die Lebensqualität auswirkt und wesentlichen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben kann. In dem vorliegenden Ratgeber werden die Grundlagen des Schlafes und die wichtigsten Schlafstörungen beschrieben. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Schnarchen und Schlafapnoe. Die Folgeerkrankungen werden...

Ingwer ist die ultimative Medizin aus der Natur. Es ist nicht nur lecker, sondern auch entzündungshemmend, anti-viral und anti-bakteriell. Ingwer ist gut gegen Magenbeschwerden und verbessert sogar die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System. Eine wahre Wunderwaffe der Natur. Ingwer ist reich an Vitamin C, Magnesium und anderen Mineralien. Somit ist es eine ideale Ergänzung für jede

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von Fitness Magazin

Joggen - die besten Tipps für Anfänger

Joggen ist eines der besten Fitness Trainings um das Herz Kreislauf System zu trainieren, die Gesundheit zu fördern, und um Gewicht zu verlieren.

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Blutgefäße und Herz bilden das Herz-Kreislauf-System. Arterien transportieren das Blut vom Herzen in den Körper, wodurch der gesamte Organismus mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.

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