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Faux Calligraphy | Pigma Micron Stifte | Handlettering | Schatten | Schatteneffekt mit Polychromos | Ideen für Hand Lettering | Gelbkariert Blog

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von Zentrum der Gesundheit

Chia-Samen - Die Heilsamen der Maya

Für die alten Maya waren Chia-Samen Grundnahrungsmittel und Heilmittel in einem. Inzwischen ist auch Europa auf das „Superfood“ aus Mexiko aufmerksam geworden, denn die kleinen Samen haben es in sich. Mit ihrem Gehalt an Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren stellen sie manch anderes bewährtes Lebensmittel in den Schatten. Wir möchten Ihnen diese nährstoffgeladenen Samen vorstellen und Ihnen einige kreative Rezepte in die Hand geben.

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von Gelbkariert Blog

Schatteneffekt mit Polychromos malen

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von Gelbkariert Blog

Schatteneffekt mit Polychromos malen

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Schatteneffekt mit Polychromos malen

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