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Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Beeren-Porridge

Beeren-Porridge Rezept | Küchengötter

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Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuterquark (Low Carb)

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Schokoladen-Shake mit Chia-Samen und Pistazien

Manchmal muss es einfach Schokolade sein! Nicht in Form eines klebrigen Brownies, sondern in Form eines cremigen Schokoladen-Shakes mit Chia-Samen.

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Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Rezepte. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Haferflocken Tassenkuchen für die Mikrowelle

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Clean Eating Rezept: Gesunder Apfel Haferflocken Streuselkuchen mit Mandelstückchen. Zutaten 1 Ei 8 EL Apfelmus, ungesüßt 360 ml Milch 1 TL Vanille 2 EL Öl 1 -2 Äpfel, in Stückchen 240 g Haferflocken, grob 1 TL Backpulver 1⁄4 TL Salz 1 TL Zimt

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Apfel-Vanille-Porridge (2 Personen) mit thermomix: 3 Äpfel, 60g Haferflocken, 400 ml Milch, 1 Pck Vanillepuddingpulver, Zimt, Rosinen, Honig, Nüsse oder Mandeln

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Veganer Schnittkäse Ihr braucht 250 ml Haferflocken 1 gekochte Süßkartoffel (ca. 13-14 cm lang, Ca. 6-7 cm breit) 40 Gr. Hefeflocken 2 EL Paprikapulver edelsüß 2,5 TL Salz etwas Pfeffer aus der Mühle 3 EL Zitronensaft 500 ml Wasser (aufgeteilt in je 250 ml) Zum Eindicken 85 ml Wasser 2 EL Agar Agar

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