Haferbrei kalorien

This delicious breakfast couscous is a naturally sweet and filling alternative breakfast option to porridge. Just 5 minutes to prep, 10 minutes cooking and 10 minutes standing time then top with yogurt and you're ready to eat. Only 351 calories per bowl and full of nutrition, this is guaranteed to set you up for the day!

Cinnamon porridge with grated pear (made with water and skimmed milk to keep the calories down)

Haferflocken-Kaiserschmarrn - mit Heidelbeeren - smarter - Kalorien: 400 Kcal - Zeit: 25 Min. | eatsmarter.de

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Overnight Oats: ne deutsche Seite mit vielen Rezepten

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Süßkartoffelbrei mit Erbsen Mittagsbrei ab 9. Monat | Kalorien: 215 Kcal - Zeit: 20 Min. | http://eatsmarter.de/rezepte/suesskartoffelbrei-erbsen

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Mild-würziges Mittagsmahl mit knusprigen Kürbiskernen: Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce - Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre) - smarter - Kalorien: 491 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Breakfast-Quinoa: Die morgendliche Eiweißbombe | eatsmarter.de

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Energiekugeln mit Datteln - Kindersnack (7–9 Jahre) - smarter - Kalorien: 230 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de Diese kleinen Kugeln liefern dank Datteln jede Menge Energie.

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Grundrezept für mein Lieblings-Frühstück: Cremiges Oatmeal (Haferbrei)

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