Wir liefern Euch Tipps und Übungen für ein gesundes und schmerzfreies Leben in Bewegung. Weitere Informationen zur LNB Schmerztherapie findet Ihr unter http:...

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Fitness gegen Rückenschmerzen: 10 Minuten Workout für den Rücken - YouTube

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Jede Nacht tut er eine Scheibe Zwiebel in seinen Socken rein. Und das solltest…

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Alles rundum gut durchwalken: Das ist das Motto bei der Massage mit Blackroll und Co. Wir stellen die wichtigsten Übungen am Boden und an der Wand vor – sowie einige Workouts, bei denen die Faszienrolle als Trainingsgerät dient. #blackroll #faszien #übungen

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Verspannungen lösen - Training für Nacken und Halsmuskulatur - Fit mit Anna - HD - YouTube

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@karachristeen

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Faszientraining gegen Schmerzen im Fuß - 2 Übungen für die Faszien - YouTube

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heart 2
Hier das neuste Video vom Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht.

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heart 7
Knieschmerzen // Hinknien nicht möglich? Einfache Übungen für das Knie - YouTube

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heart 7
ISG Schmerzen // Schnelle Akut-Übung gegen Iliosakralgelenk Schmerzen

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