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Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

Sie träumen von einer einem knackigen Po und dünnen Beinen? Kein Problem! Wir haben acht Übungen für Sie, die Ihre Beine in schlanke und

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Tschüss, Hängebrüste!

Die Brust besteht aus Fett- und Bindegewebe. Damit sie auch mit dem Alter schön straff bleibt, gibt es einige Tipps und Tricks, die man leicht befolgen kann.

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien!

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Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Die ultimative Übung für den ganzen Körper - 1 Übung für 1 straffe Körper *** One Power Exercise for every problem you may have - get lean and stay lean with a plank

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Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Po Training

Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Knackiger Po! Mit gezieltem Training zum Erfolg - Jetzt heißt es durchbeißen! Für einen knackigen Po empfiehlt Detlef D! Soost dieses Training. Auch wenn er zugibt, dass er zu Beginn kein Fan der "Squat Jumps" war...

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Finger-Yoga gegen Kopfschmerzen

Mit Finger-Yoga gegen den Kopfschmerz - wir haben einige Übungen für zwischendurch.

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Fatburner Dance Workout

Traumfigur wie eine Tänzerin? Kein Problem!

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Hüftspeck loswerden: Diese 4 Übungen helfen

Du möchtest deinen Hüftspeck nur zu gerne loswerden? Wir zeigen dir 4 Übungen, mit denen du das Fett zum Schmelzen bringen kannst.

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