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von gofeminin

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

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von gofeminin

Müde, schlapp? Diese schnellen 10-Minuten-Workouts machen dich wieder fit!

Egal wie müde ihr seid: Diese Workouts kriegt ihr trotzdem hin! Denkt dran: Ein bisschen Bewegung ist besser als keine Bewegung!

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von gofeminin

Training & Wellness in einem: 6 Yoga-Übungen für straffe Beine und einen festen Po

Straffe Beine dank Yoga: http://www.gofeminin.de/sport/yoga-ubungen-straffe-beine-s1651341.html

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von gofeminin

Her mit dem Traumkörper! Genialer Trainingsplan für alle, die abnehmen wollen

Endlich wieder in die Lieblingsjeans passen: Da kommt der Trainingsplan zum Abnehmen genau richtig!

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von gofeminin

Endlich schlank! 4 geniale Tipps, um den Bauchumfang zu reduzieren

Es sieht nicht schön aus und ist noch dazu ungesund: Wir sprechen vom kleinen Bäuchlein und verraten euch die besten Tipps, wie ihr euren Bauchumfang reduzieren könnt...

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von smarticular.net

Fitness für die Augen - 10 Übungen bewahren die Sehschärfe

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von smarticular.net

Fitness für die Augen - 10 Übungen bewahren die Sehschärfe

Unsere Augen dienen uns den ganzen Tag und machen jede Strapaze mit. Damit dies noch lange so bleibt, trainiere sie regelmäßig und behandele sie gut!

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