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Gute Kohlenhydrate

Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.
von ELLE

7 Kohlenhydrate, die sogar beim Abnehmen helfen

Kohlenhydrate als böse Kalorienbomben abzustempeln, gilt nicht mehr: Diese sieben Nahrungsmittel helfen beim Abnehmen und sind noch dazu besonders lecker.

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7 gesunde Kohlenhydrate - Diese Carbs machen nicht dick. Unterscheide zwischen "guten" und "schlechten" Kohlehydraten

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Low Carb Rüblikuchen für einen Genuss ohne Reue. Dieser zuckerfreie Karottenkuchen schmeckt besonders gut mit Nutella ohne Zucker. Low Carb Backen ganz einfach.

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von Springlane

Cremige Kürbisspaghetti mit Bacon und Spinat

Kürbisspaghetti mit frischem Spinat, krossem Bacon und cremigem Mascarpone. Macht eine Ladung an Geschmack zu der man nur ja sagen kann!

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von Springlane

Die Karotten drehen durch: Lauwarme Möhrennudeln mit Feta und Walnüssen

Gemeinsam mit Zucchini, cremigem Feta und Walnüssen sind die spiralisierten Möhrennudeln mehr, als nur eine gute Alternative zur klassischen Pasta.

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von Springlane

Fluffige Taler zum Eintunken: Zucchinipuffer mit Feta und Tzatziki

Zucchini landen geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausbacken. Dazu lädt frisches Tzatziki zum Eintunken ein.

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von Springlane

Veganer Russischer Zupfkuchen – Klassiker ganz tierlieb

Eier? Butter? Milch? Völlig überbewertet, wenn es nach diesem Kuchen geht. Soja kann alles, lautet hier die Devise. Auch ohne tierische Zutaten schmeckt der gefleckte Klassiker genauso wie er soll: zart, cremig und wie bei Oma.

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von gofeminin

Glutenfrei & Low Carb: Diese 3 Rezepte für Kuchen ohne Mehl musst du testen

Rezepte

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von Springlane

Wie von Oma, nur besser! 30 raffinierte Ideen mit Pfannkuchen

Kein Weizenmehl, kein Zucker. Dafür Kokosmehl, Blaubeeren, ein paar Eier, Backpulver und eine Prise Zimt. So gehen Low-Carb-Pancakes heute.

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von Springlane

So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Süßes Gebäck aus Blumenkohl? Ja, das geht! Statt Weizenmehl dient fein zerschredderter Blumenkohl als Basis für deinen Brownie-Teig. Probier es aus!

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