Welches Fleisch passt zum deftigen Grünkohl? Kann man den Krauskopf auch roh essen? Und wie verarbeitet man ihn eigentlich am besten? Hier erfährst du es.

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1. Was sind grüne Smoothies? 2. Welches Gemüse für Smoothies? Babyspinat Feldsalat Grünkohl Kopfsalat Mangold Rucola Rosenkohl Salatgurke Wildkräuter 3. Welches Obst für Smoothies? 4. Wie bekomme ich die richtige Konsistenz? Mandelmilch Reismilch Hafermilch Orangen- und Zitronensaft Kokoswasser 5. Wie kann ich meinen Smoothie süßen? 6. Der Smoothie ‚Spickzettel‘ – Smoothies zubereiten ohne Rezept 7. …

Im Winter können Sie das würzige Curry natürlich auch mit frischem Grünkohl zubereiten. Dazu 1 kg Grünkohl gründlich waschen, abtropfen lassen und putzen, dabei die dicken Blattrippen und Stiele entfernen. Den Grünkohl zuerst in schmale Streifen schneiden, anschließend grob hacken. Salzwasser zum Kochen bringen und den Grünkohl 2 Minuten blanchieren, durch ein Sieb abgießen, unter fließendem kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Kokosmilch und Rosinen dazugeben und fertig…

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Cremige Gnocchi-Suppe mit Grünkohl und scharfer italienischer Wurst | 23 super leckere Gerichte, die Du schnell zubereiten kannst

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Grünkohl – so bereitest du das gesunde Wintergemüse zu

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Mach Chips aus deinem Grünkohl: Kohl mit Öl und Gewürzen vermengen und im Ofen backen - fertig sind die selbstgemachten Low-Carb-Snacks.

Grünkohl zubereiten: So wird es lecker und würzig

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