Grüne Smoothies - 5 Anfängerfehler und wie du sie verhinderst | Projekt: Gesund leben | Ernährung, Bewegung & Entspannung

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Spinat, Grünkohl, Gurke und Apfel pürieren. Mit Limettensaft und Chia-Samen verfeinern. Und dann - trinken. Ein Superfood-Smoothie der Extraklasse!

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Mach deinen Smoothie zum grünen Powershake: mit Grünkohl, Ananas, Erdnussbutter und Joghurt füllt er die Energiespeicher mit einem Schluck wieder auf.

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Fitness-Junkies schwören darauf, dass ein Grüne Smoothie am Morgen wahre Wunder wirkt! Spinat und Grünkohl werden mit Gurke, Apfel und Limettensaft verfeinert. Chia-Samen sorgen für den Superfood-Boost!

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Linsensuppe mit Kurkuma, Ingwer und Grünkohl Rezept - vegan und glutenfrei!

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Superfoods | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung

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Keine Lust auf eine Detox-Kur mit selbstgepressten Säften? Braucht ihr auch gar nicht. Der Körper kann sich selbst reinigen. Man muss nur wissen, wie!

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Sooo lecker: grüne Smoothies mit Gurke. Rezepte von gofeminin.de

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1 Blatt Grünkohl, 1 Handvoll krause Petersilie,1 grüner Apfel, 1 Tasse Gurken, Saft einer halben Zitrone,1 Stück Ingwer, 1 Teel. Hanf-Samen

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Bananen-Spinat Smoothie  2 Bananen 125g Babyspinat (1 große Handvoll oder 1 Schälchen)     100ml Wasser

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