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Hast Du schon einmal von der Goji Beere gehört? Man nennt sie auch Chinesische Wolfsbeere und wird in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Die Goji-Beeren-Wirkung ist vielfältig: Die Goji Beere soll antibiotisch wirken, Blutfettwerte senken oder auch die Libido erhöhen. Man kann auch hierzulande die Goji Beeren kaufen, aber vorsicht! Wir sagen hier, worauf man beim Kauf unbedingt achten sollte!

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Goji-Beeren gehören zu den nährstoffreichsten Früchten der Welt. Die Beeren, die bei uns in getrockneter Form oder als Saft zu kaufen sind, werden vorrangig in China angebaut. Man kann Sie über Müslis streuen, zu Salaten und auf Desserts geben. Doch habt Ihr schon Goji-Beeren Shakes probiert? Hier ist ein super einfaches und extrem leckeres Rezept …

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Obst, das Tumoren vorbeugt

In Asien ist die Goji-Beere seit langem als Heilmittel bekannt. Auf das Antioxidantien-Konto zahlen rohe Früchte zwar nur 3300 ORAC-Einheiten ein. Weit höher liegt das Radikalfänger-Potential getrockneter Goji-, Acai- und Maqui-Beeren. Bei uns gibt es meist Trockenfrüchte oder Extrakte zu kaufen. Vergleiche zwischen Trocken- und Frischobst sind jedoch schwierig.