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von EAT SMARTER

Was versteht man unter dem glykämischen Index?

Ein Video zum Thema: Was versteht man unter dem glykämischen Index?. Sehen Sie weitere hilfreiche Videos auf EAT SMARTER!

von EAT SMARTER

Glykämischen Index – Maß für die Blutzuckerwirksam

Die Blutzuckerwirksamkeit der kohlenhydrathaltigen Lebensmittel wird über den Glykämischen Index angegeben

von EAT SMARTER

Glyx: Das bedeutet der "glykämische Index"

Was bedeutet "Glyx"? EAT SMARTER-Expertin, Dr. med. Monika Toeller, erklärt den glykämischen Index.

Glykämischer Index - Die Glyx-Methode: Essen nach dem Glykämischen Index - http://ift.tt/2cN54CD

von Zentrum der Gesundheit

Kokosblütenzucker - Diabetes und Krebs vorbeugen

(Zentrum der Gesundheit) - Kokosblütenzucker ist der neue Star unter den niedrig-glykämischen Süssungsmitteln. Kokoszucker bietet für all jene, die sich wegen gesundheitlicher Probleme wie zum Beispiel Diabetes, Übergewicht, Herzerkrankungen, Krebs und Gallensteinen Sorgen machen, eine tolle Alternative zu anderen Süssungsmitteln. Welche Vorteile hat Kokosblütenzucker ? Wie wird er hergestellt? Wie schmeckt er und wie verwendet man ihn? - All das erfahren Sie hier.

von EAT SMARTER

Heißhunger, ade! Ein niedriger glykämischer Index

Ein niedriger glykämischer Index bei Lebensmitteln ist laut einer neuen Studie entscheidend, wenn man Heißhungerattacken verhindern will.

Mandel Haselnuss Krokant Auch Krokant kann als kohlenhydratarme Variante hergestellt werden. 100 Gramm Mandeln weisen einen Kohlenhydratanteil von ca. 3 Gramm auf. 30 Gramm Haselnüsse schlagen mit ca. 5,2 Gramm Kohlenhydrate zu Buche. Statt Zucker habe ich Erythrit aus dem Reformhaus verwendet. Chemisch gesehen handelt es sich um einen Zuckeralkohol, der mit einem glykämischen Index von 0 keinerlei Auswirkungen au ...

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Gewichtsverlust ist für die meisten Diabetiker ein „Muß“! Durch die Nahrungsumstellung nach dem Glykämischen Index kann jeder spielend sein Gewicht reduzieren, vermindert den Medikamentenverbrauch und gewinnt an Lebensqualität.

LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last

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