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Auf einmal ist eine Kraftkammer in Frankfurt voll mit Frauen: Was finden sie am alten, ach so verstaubten Gewichtheben? Der plötzliche Zulauf hat einen Grund.

Manche Leute können ja nichts anderes ...nur Schultern hochziehen und nicken .Blöd, blöd!

von gofeminin.de

Seit-Crunch - Die besten Übungen für die Taille

Seitrolle - Die besten Übungen für die Taille - Eine tolle Übung für die schrägen Bauchmuskeln und die Taille. So geht's: Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Arme auf Schulterhöhe gerade aus. Heben Sie die Beine angewinkelt an, der Bauch ist fest...

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Professional Bar 15 KG - Chrome - IRONSPORTS Hantelstange 50 mm Die 15 kg Pro-Bar hat eine Gesamtlänge von 2000 mm und ein Griff-Innenmaß von 1310 mm und ist somit kompatibel zu allen professionellen Racks, Drückerbänken und Ablagen. #hantel #hantelstange #ironsports #bankdrücken #gewichtheben http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/Professional-Bar-15-KG-Chrome--4004.html

Professional Bar 20 KG - Black / Chrome - IRONSPORTS Hantelstange 50 mm Mit einer Zugfestigkeit von 165.000 PSI (165 K) ist diese Stange hoch belastbar und für schweres Krafttraining bestens geeignet. Ausführliche Informationen hier: http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/Professional-Bar-20-KG-Black-Chrome--4005.html #hantel #hantelstange #ironsports #hanteltraining #workout #fitness #gewichtheben #bankdrücken #kraftsport

von MUSCLETRANSFORM

The DEADLIFT Exercise Anatomy

The DEADLIFT Exercise Anatomy. Why this compound exercise when performed correctly can have such a massive impact on your body composition and muscle development!

Hart Disc - Technikhantelscheibe. Ideal zum Erlernen der korrekten Technik beim Gewichtheben oder Powerlifting. Die maximale Belastbarkeit liegt bei 22 KG. #hartdisc #technikhantelscheibe http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelscheiben/50-mm/Hart-Disc-Technikhantelscheibe--3852.html

Original ATX® Power Bar - chrom - MK. Die ATX® Power Bar`s sind aus hochwertig legiertem Spezialstahl / Federstahl präzise gefertigte Hantelstangen im High-End-Finish Die Stangen haben eine extrem Hohe Zug-und Druckfestigkeit bei gleichzeitiger Elastizität. Ob für Functional Fitness, Gewichtheben - oder Powerlifting, http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/ATX-Power-Bar-Chrom-MK--3599.html

ATX® - Full Rubber - Gym Bumper Plates. Ob für Powerlifting, Gewichtheben oder Functional Fitness - Bumper Plates werden höchsten Ansprüchen gerecht. Durch die erstklassige Gummiqualität besitzen diese Hantelscheiben eine hervorragende Aufprall- / Absorptionseigenschaft. Der gebördelte und hoch verpresste Metallinnenring gewährt ein schnelles und sicheres Handling…