Stell dir dein Chai Latte Konzentrat selber zusammen und wann immer du willst brauchst du es nur aus dem Kühlschrank holen und mit Milch erwärmen.

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natuerlichkreativ: gesundes Sonntagsfrühstück mit overnight oats

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Alles, was ihr für diese perfekten Sommerdrinks braucht, habt ihr zu Hause. Wetten?

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Overnight Oats: Fünf Winter-Rezepte | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung

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Migräne-Mandel-Brot

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Pastaglück kann so einfach sein! Auch wenn ich an manchen Wochenenden selbstgemachten Nudelteig knete, hab ich montags bis freitags weder Lust noch Zeit dafür. Schuhe ausziehen, Haare zum Dutt binden und Kühlschrank checken. Was wirklich immer immer immer noch in der Kühlschranktür wartet: Grünes Pesto. Zusammen mit Nudeln und ein paar einfachen Zutaten bringe ich daraus in gerade mal 20 Minuten ein 1A Pastagericht auf die Teller.

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