100 Tipps für deine Persönlichkeitsentwicklung, welche dir nur eines allesamt sagen wollen: Sei einfach nur du selbst! Beginne jeden Tag damit zu sagen, dass du gut bist wie du bist! Steh zu deinen Fehler/Maken, den erst diese machen dich zum Menschen und sympathisch!!

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Fit & gesund - ganz einfach: http://www.gofeminin.de/gesundheit/gebote-gesunder-lebensstil-s1502584.html

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Diese Infografik zeigt dir 7 Tipps für ein leichteres und besseres Leben. Unter anderem warum du mit Radfahren anfangen solltest.

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

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Gewichtsverlust, Muskelaufbau, bessere Kondition – PraxisVITA verrät, mit welchem Workout Sie am schnellsten Erfolge sehen.

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