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Hier bitte zugreifen: Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel!

Bitte zugreifen! http://www.gofeminin.de/wellness/album1198629/die-gesundesten-lebensmittel-0.html

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Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst!

So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen. Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

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Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten euch die besten Stresskiller – zum Essen!

Nervennahrung: Die besten Lebensmittel gegen Stress

Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten euch die besten Stresskiller – zum Essen!

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15 Lebensmittel (Fettverbrenner), die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken und so Deine Fettverbrennung ankurbeln

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Eiweißhaltige Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

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10 Avocado Sandwiches: Mach deine Stulle zum Fitness-Snack

Diese Fitness-Sandwiches mit Avocado machen Schluss mit traurigen Stullen aus labbrigem Toast und einer einsamen Scheibe Käse oder Wurst! Die gehören ab heute der Vergangenheit an. Denn jetzt ist es Zeit für echte Sandwiches, die sich ihren Namen auch wirklich verdient haben.

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Apfel-Zimt Quinoa Frühstück | www.juyogi.com

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Essen nach dem Sport: Sechs schnelle Gerichte für die Traumfigur

Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

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7 Dinge, die du abends essen kannst!

Iss dich schlank: Diese 7 Lebensmittel lassen deine Pfunde im Schlaf schmelzen

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Die neun gesündesten Lebensmittel

(Zentrum der Gesundheit) - Gesunde Lebensmittel kennen Sie sicher viele. Kennen Sie auch die gesündesten der gesunden Lebensmittel? Wenn Sie täglich zwei dieser gesündesten Lebensmittel in Ihren Speiseplan einbauen und die ungesündesten Lebensmittel meiden, ernähren Sie sich bereits ziemlich gesund. Essen Sie täglich jedoch mehr als zwei der gesündesten Lebensmittel, dann können Sie allein mit Ihrer Ernährung Krankheiten vorbeugen, Ihr Wunschgewicht erreichen und sich rundum wohler fühlen.

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