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Gesund Schlafen

Abnehmen am Bauch ist einfach, wenn Du genau weißt, wie! Hier bekommst Du genau die Fakten, die Du brauchst, um Dein Bauchfett auf Dauer loszuwerden ...

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von wunderweib.de

Ich kann nicht einschlafen: 1-Minuten-Trick

Ich-kann-nicht-schlafen Ich kann nicht schlafen Der Streit mit der besten Freundin oder dem Partner. Und das Meeting mit dem cholerischen Chef. Wenn die Gedanken am Abend kreisen, finden wir nur selten in den Schlaf. Selbst das Lavendelsäckchen auf dem Kopfkissen hilft schon lange nicht mehr beim Einschlafen. Wenn auch Sie sich nächtelang im Bett herumwälzen und nicht schlafen können, hilft Ihnen dieser einfache Trick in den Schlaf zu finden. Der 4-7-8-Trick - ein einfacher Einschlaf-Trick…

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von Springlane

Couscoussalat mit Garnelen und Feta – Greek Style

Couscoussalat mit Feta, Gurken und Garnelen - schmeckt nach einem Kurztrip auf die griechische Insel Mykonos!

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von Zentrum der Gesundheit

Verklebte Faszien – Ursache vieler Beschwerden

Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - finden häufig ausschliesslich im Zusammenhang mit Cellulite Beachtung. Damit wird das Fasziengewebe leider völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen – von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen. Warum das so ist und was sie dagegen tun können, erklären wir im folgenden Artikel.

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Du glaubst nicht, was eine Wäscheklammer alles für deinen Körper tun kann!

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von bildderfrau.de

Abnehmen mit Low Carb Abendessen: Kampf den Kohlenhydraten!

Rezeptideen für ein Low carb Abendessen: http://www.bildderfrau.de/rezepte/abendessen-ohne-kohlenhydrate-d60288.html #lowcarb

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Wecker geputzt, Zähne gekämmt, Kleider auf 7 Uhr gestellt. Gute Nacht.

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von herzundheimat.wordpress.com

Eiweiss und Vitamin C: der Kilokick für die Abnahme – mein Test

Rezept f. eine vollständige Abendmahlzeit: 250g Magerquark, 2 Eiweiß steif schlagen, Saft einer Zitrone, etwas Süßstoff. maximal zweimal pro Woche vor dem Schlafen essen.

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Yoga für Anfänger | 30 Minuten Vinyasa Home Workout - YouTube

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von LikeMag

Drücke einen Eiswürfel an genau diese Stelle an deinen Kopf und beobachte das anschließende Wunder.

Drücke einen Eiswürfel an genau diese Stelle an deinen Kopf und beobachte das anschließende Wunder. | LikeMag

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