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von FLAIR fashion&home

Smoothies: 18 Rezepte zum abnehmen, für die Fitness & Schönheit zum Selber machen

Smoothie für einen flachen Bauch Zutaten: 1 EL kaltgepresstes Bio-Leinöl (MUFA) 1 Cup gefrorene ungesüßte Blaubeeren 3/4 Cup Milch (Magermilch / Mandel / Soja) 1/4 Cup fettarmer griechischer Joghurt

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von Kathie's Cloud

Heidelbeer-Bananen-Eis ohne Eismaschine

Heidelbeer-Bananen-Eis ohne Eismaschine - blueberry banana ice-cream vegan, sugarfree, glutenfree | Kathie's Cloud www.kathiescloud.com

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Super einfach - super lecker: Windbeutel-Schicht-Dessert. (Variante: gefrorene Himbeeren statt rote Grütze, einmal durchgerührt ziehen lassen, fertig!)

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Scroll down for english! Heute morgen und gestern habe ich, weil es die #icaniwillsummerbody challenge verlangt, ENDLICH wieder mal einen smoothie gemacht Er ist wundervoll geworden, auch wenn man ihn eher als Eis bezeichnen kann. Die Konsistenz ist ein Traum und er war superlecker! Hier ist das Rezept! Eine reife Banane 2 Datteln Ein paar Handvoll gefrorenen Beerenmix Eine Handvoll gefrorene Blaubeeren Mandelmilch nach Bedarf Topping Die Banane in kleinere Stücke schneiden, die…

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Eis gab es hier ja schon häufiger. Und das Prinzip ist eigentlich immer das Selbe: gefrorene Früchte mit Joghurt/Buttermilch/Kefir/Quark i...

von jolie.de

Granatapfel Smoothie

Forever young! Granatäpfel sollen mehr Antioxidantien enthalten, als Rotwein und Blaubeersaft. Die Körperzellen werden also besser vor freien Radikalen geschützt. Wenn wir die Zellalterung jetzt auch noch ganz easy mit einem Smoothie verlangsamen können, immer her damit!Granatapfel Smoothie1/2 Tasse Granatapfelkerne1 TL Acai-Pulver1/2 Tasse Blaubeeren (wenn ihr gefrorene nehmt, ist der Smoothie entsprechend kälter)1 Banane200 ml Mandelmilch

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von ELLE

Smoothie für einen flachen Bauch

Candices Super-Smoothie Das Rezept für den magischen Power-Smoothie von Candice Swanepoel, der dich im Nu schlanker wirken lässt? Ihr müsst nur diese 7 Zutaten im Mixer zusammenwerfen: 1 gefrorene Banane 1 TL Protein-Pulver 250 gr Blaubeeren 1 EL Chia-Samen 2 EL Mandelbutter 360 ml Kokoswasser 1 TL Spirulina

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Heute habe ich mal wieder ein Rezept für euch, welches ich sehr oft selbst verwende. Statt der Blaubeeren könnt ihr natürlich auch jede andere Beeren nehmen und es müssen keine frischen sein. Gefrorene Beeren funktionieren ganz genauso gut Übrigens schmecken die Muffins auch ohne Belag schon köstlich Die Glasur ist also optional. Viele leckere Rezepte findet ihr übrigens auch in meinen Gesunden Kochbuchüchern „Clean...

Heute habe ich mal wieder ein Rezept für euch, welches ich sehr oft selbst verwende. Statt der Blaubeeren könnt ihr natürlich auch jede andere Beeren nehmen und es müssen keine frischen sein. Gefrorene Beeren funktionieren ganz genauso gut Übrigens schmecken die Muffins auch ohne Belag schon köstlich Die Glasur ist also optional. Viele leckere Rezepte findet ihr übrigens auch in meinen Gesunden Kochbuchüchern „Clean...