Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

Genieß die Spargelsaison in vollen Zügen! Aus grünem Spargel wird zusammen mit Kirschtomaten, Garnelen und Feta in ein frühlingsfrischer Salat. Das Besondere – die cremige Balsamicoreduktion on top. Zum Niederknien gut.

Das ‚Who is Who' des guten Geschmacks: Gebratener Lachs, Guacamole, Spinat und knuspriger Bacon werden eingerollt in eine Tortilla, zum Feierabend-Wrap.

Das ‚Who is Who' des guten Geschmacks: Gebratener Lachs, Guacamole, Spinat und knuspriger Bacon werden eingerollt in eine Tortilla, zum Feierabend-Wrap.

Auf der Haut gebratener Lachs auf einem kernigen Dill-Risotto, dazu schaumig-luftige Dill-Sabayon.

Auf der Haut gebratener Lachs auf einem kernigen Dill-Risotto, dazu schaumig-luftige Dill-Sabayon.

Knusprig gebratener Lachs mit cremigem Topping - unser Fang des Tages!

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1 Paket Filoteig 150 g Butter, geschmolzen 300 g Spinat 300 g Fetakäse 200 g Ricotta Pfeffer, Muskat 180 Grad. Spinat in Küchenmaschine geben, klein hacken, Feta beigeben und das Ganze von Hand mit Ricotta mischen, würzen. Teigblätter mit Butter bestreichen, jeweils 3 Blätter aufeinander legen und mit etwa 3 Esslöffeln Füllung zu einem ein Päckli falten. Nochmals mit Butter bestreichen und auf einem mit Backpapier belegtes Backblech ca. 40 Minuten lang knusprig und golden backen.

1 Paket Filoteig 150 g Butter, geschmolzen 300 g Spinat 300 g Fetakäse 200 g Ricotta Pfeffer, Muskat 180 Grad. Spinat in Küchenmaschine geben, klein hacken, Feta beigeben und das Ganze von Hand mit Ricotta mischen, würzen. Teigblätter mit Butter bestreichen, jeweils 3 Blätter aufeinander legen und mit etwa 3 Esslöffeln Füllung zu einem ein Päckli falten. Nochmals mit Butter bestreichen und auf einem mit Backpapier belegtes Backblech ca. 40 Minuten lang knusprig und golden backen.

Abnehmen Abendessen

Abnehmen Abendessen

Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei - smarter - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de

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Es ist Herbst: Endlich Zeit, die warmen Wollpullis rauszuholen und sich den Bauch vollzuschlagen!

Es ist Herbst: Endlich Zeit, die warmen Wollpullis rauszuholen und sich den Bauch vollzuschlagen!

Ein zartes Lachsfilet, mariniert mit einer selbst gemachten Teriyaksiauce aus Honig und Sojasauce. Dazu Soba-Nudeln - japanischer Hochgenuss.

Ein zartes Lachsfilet, mariniert mit einer selbst gemachten Teriyaksiauce aus Honig und Sojasauce. Dazu Soba-Nudeln - japanischer Hochgenuss.

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