Soccer is my favorite sport and I am playing it a lot. This is a great pre-game workout!⚽️

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Sport ist billiger als jede Therapie. #Daytraining #Fitness #Training #Abnehmen #Diaet #Motivation

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best exercises targeting each muscle group | Bauchmuskeln: so trainiert man sie optimal

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Kennt Ihr das auch? Jedes Mal, wenn man nicht zum Training gegangen ist oder wenn man nicht laufen gegangen ist kommt früher oder später das schlechte Gewissen... und das auch noch mit Recht. Hmm.. warum wissen wir es nicht schon vorher besser?

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18 witzige Klassenarbeiten, die niemals aufhören lustig zu sein

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go FIT! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

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Gesunde Ernährung ist gut, doch für straffe, schlanke Beine braucht ihr Muckis! Und die kriegt ihr durch spezielle Übungen für die Oberschenkel...

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Diese Superhelden-Manchetten können die Mini-Helden ganz leicht selber basteln.

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Zu viel Fast Food, Süßes und Fertiggerichte sorgen dafür, dass der Bauch für viele Frauen Problemzone Nummer eins ist. Damit er wieder schön flach und straff wird...

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Ob Training oder Gameday – mit diesen Fußball-Basics bist du ein Matchwinner. Die Fit Core Crew-Socken von Nike und das PUMA Kompressionsshirt sind speziell auf die Bedürfnisse von Fußballern abgestimmt, der Hallenschuh überzeugt mit einem geringen Gewicht und innovativer Technologie.

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