Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

How to Wear: Black Nikes

Ich bin ein bisschen verliebt in meinen beiden Nikes ♥ Letztes Jahr hab ich mir fürs Fitnessstudio meinen pinken Nike Free 3.0 gekauft und dieses Jahr im Jänner habe ich bei Footlocker im Sale noch ein schönes paar Nike Run in grau und neon erwischt. Ich trage beide Paare zum Sport im Fitnessstudio, aber auch im Urlaub oder auf Städereisen, wenn man z.B. längere Strecken zu Fuß gehen muss und viel unterwegs ist – sie sehen, für Sportschuhe, einfach hübsch aus und sind super bequem! Am…

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sind flügge ... ;O)) Und wie es sich für Nachteulen gehört, ist ihre Anleitung auch erst zu später Stunde fertig geworden. Mir haben...

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Wandern • Gesund für Körper und Seele

Beim Wandern geht es darum, längere Strecken zu Fuß zurückzulegen. Dabei steht die Bewegung in der Natur im Vordergrund, etwa durch Wälder und gebirgiges Terrain. Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten in allen Altersklassen. Besonders wichtig: die richtige Vorbereitung und Ausrüstung. #wandern #ausrüstung #vorbereitung

Mini Burger mit ausgemachtem Erdbeer-BBQ-Ketchup // mini burger with homemade strawberry BBQ ketchup

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Effektives Figur-Workout

Rücken dehnen Im Sitzen greift die linke Hand die Außenseite des rechten Fußes. Rechtes Bein stärker strecken und linke Hüfte nach hinten drehen, damit Sie den Rücken noch intensiver dehnen. 20 Sekunden, Seitenwechsel.

Glücks-Yoga

Glücks-Yoga: 3 DREIECK Im aufrechten Stand die Füße mehr als schulterbreit auseinanderstellen. Die Arme auf Schulterhöhe zur Seite strecken, Handflächen zeigen nach unten. Beim Ausatmen rechten Fuß um 90 Grad nach rechts, linken Fuß nur leicht in die gleiche Richtung drehen....

Ganz neu und ab sofort bei Deinem täglichen Training dabei: Der Faas 500 Laufschuh. Macht Dich zum Gewinner! Besonders abriebfest und langlebig: Außensohle mit EverTrack. EverRide polstert jeden Schritt. Und macht Deinen Schuh zum Leichtgewicht! Für lange Strecken: OrthoLite Innensohlen geben Deinem Fuß mehr Komfort. Luft-durchlässiges AirMesh. Verhindert Blasen und lässt Deinen Fuß atmen. Mit PUMA Formstrip.

How to Wear: Black Nikes

Ich bin ein bisschen verliebt in meinen beiden Nikes ♥ Letztes Jahr hab ich mir fürs Fitnessstudio meinen pinken Nike Free 3.0 gekauft und dieses Jahr im Jänner habe ich bei Footlocker im Sale noch ein schönes paar Nike Run in grau und neon erwischt. Ich trage beide Paare zum Sport im Fitnessstudio, aber auch im Urlaub oder auf Städereisen, wenn man z.B. längere Strecken zu Fuß gehen muss und viel unterwegs ist – sie sehen, für Sportschuhe, einfach hübsch aus und sind super bequem! Am…

Laufserie: Die besten Übungen für eine starke Rumpfmuskulatur - WELT

Seitstütz – Ausgangsposition: Ein Ellenbogen und ein Fuß stützen den Körper. Die Körperhaltung ist gerade unter Spannung. Der freie Arm liegt auf dem Körper oder ist locker in die Hüfte gestemmt. Geübte strecken ihn gerade Richtung Himmel. Fußposition: Entweder liegt der obere Fuß auf dem stützenden Fuß oder ist vor dem stützenden Fuß abgelegt und unterstützt die Stabilität der Ausgangsposition während der Übung. Ausführung: Ausgangsposition bis zur Ermüdung oder über ein Zeitintervall…

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ASICS GT-2000 5 Laufschuh Herren

GT-2000 3 Lite-Show Laufschuh Damen Der GT 2000 3 in der Lite-Show Edition macht auch in der 3. Generation Profis und Einsteiger im Laufsport glücklich. Dank seiner reflektierenden Details wirst du auch im Dunkeln besser erkannt. Die FluidRide-Mittelsohlentechnologie sorgt für ein effizientes Laufgefühl auf langen und kurzen Strecken. Dank der hoch effektiven GUIDANCE-LINE wird der Fuß si...

ASICS GT-2000 5 Laufschuh Herren

GT-2000 3 Lite-Show Laufschuh Herren Der GT 2000 3 in der Lite-Show Edition macht auch in der 3. Generation Profis und Einsteiger im Laufsport glücklich. Dank seiner reflektierenden Details wirst du auch im Dunkeln besser erkannt. Die FluidRide-Mittelsohlentechnologie sorgt für ein effizientes Laufgefühl auf langen und kurzen Strecken. Dank der hoch effektiven GUIDANCE-LINE wird der Fuß s...

Warum jeder Schritt zählt

Prof. Froböse verrät, wie viele Schritte Sie pro Tag laufen sollten.

Die ersten Schritte zur schlanken Figur

Am besten zum Pfunde verlieren ist immernoch Bewegung. Gehen Sie doch einmal 10.000 Schritte am Tag. Hier gibt es Tipps!

Bewegung gehört selbsteverständlich zu meinem Leben, ich bin kein Bewegungsmuffel. Unsere Körper sind eigentlich für Bewegung geschaffen. Früher gab es keine Autos, Aufzürge und Rolltreppen. Die Menschen mussten weite Strecken zu Fuß zurücklegen und sich ihre Mahlzeiten häufig mit harter, körperlicher Arbeit erarbeiten. Heute müssen wir die Bewegung, die wir brauchen, oft bewusst in unseren Tagesablauf einbauen.

Warum jeder Schritt zählt

Lebenslang fit und aktiv zu sein, ist entscheidend, wenn man gesund bleiben möchte: Warum jeder Schritt zählt | http://eatsmarter.de/blogs/ingo-froboese/warum-jeder-schritt-zaehlt

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• Das Rac`AIR 12,6 Fuß (368 cm) mit einer Breite von 81 cm und einem Volumen von 317 Litern ist es „The Gun“ in unserer SUP`Air Serie. Es ist das schnellste Brett der Linie, optimal für Wassersportler die zügig Strecken paddeln wollen. Die weist ein super Handling und ein perfekten Speed auf. Mit seinem langen Shape schneidet das Rac`Air blitzschnell durch das Wasser. Das optimale Board um zu trainieren oder als Ersatzboard für Leute die an Rennen teilnehmen wollen.