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von EAT SMARTER

Kohlrabibrei mit Rinderhack

Kohlrabibrei mit Rinderhack - Mittagsbrei ab dem 6. Monat - smarter - Zeit: 10 Min. | eatsmarter.de

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Samtige Hummus-Suppe von #gourmetguerilla Zutaten: Kichererbsen, Möhre, Zwiebel, Datteln, Sesampaste, Apfelessig, Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Garam Masala, Chili, Salz & Pfeffer #gutelaunevitamix

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von KRAUTKOPF

Erbsen-Falafel Burger

Erbsen-Falafel Burger • KRAUTKOPF

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Top 10 Lebensmittel für die Schwangerschaft beste Lebensmittel, Gemüse, Ernährung in der Schwangerschaft, Essen Schwangerschaft, schwanger, Rezepte für Schwangere, gesund Essen Baby, Mama und Baby, Lebensmittel für die Schwangerschaft, schwanger was essen, speiseplan schwanger, gesunde Rezepte für Babys, Schwangerenrezepte

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von smarticular.net

Das Wundermittel für deine Haut: Naturtrüber Bio-Apfelessig

Naturtrüber Bio-Apfelessig (Hautreinigung, Badezusatz, Schweißfüsse, Fusspilz, Hornhaut, Peeling, Deo, Schuppenflechte, Rasurbrand, Warzen, Sonnenbrand, Entschlackung)

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Überbackener Lauch (lowcarb, primal) - Mittagessen, Abendessen, Zwischendurch - 1 Stange dicken Lauch (Poree), 50g geriebenen Käse (Gauda oder Emmentaler), 50ml Sahne, Pfeffer, Salz, Muskat , Butterflöckchen, 5 Scheiben Kochschinken (optional)

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Rezept mit viel Folsäure: Diese #Suppe ist besonders #gesund in der #Schwangerschaft

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von Zentrum der Gesundheit

Folsäure: Wie Sie einen Mangel beheben

Beheben Sie Ihren Folsäuremangel – entweder über eine Nahrungsergänzung oder noch besser: Mit einer gesunden und gleichzeitig folsäurereichen Ernährung. Da Folsäure natürlich nicht nur Schlaganfällen vorbeugt, sondern noch viele andere gesundheitliche Vorteile mehr mit sich bringt, lohnt sich eine derartige Ernährungsumstellung gleich mehrfach. Wie eine folsäurereiche Ernährung aussehen kann, stellen wir Ihnen hier vor.

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Süßkartoffeln sind nicht nur süss und köstlich, sie haben auch noch ein riesen Nährstoffpaket vorzuweisen. Carotinoide, Folsäure, Magnesium, Vitamin C, E, B2 und B6 kommen in der ballastoffreichen Knolle daher. Ein Grund mehr sie öfter auf den Tagesplan zu setzen. Die frische des Salats bringt ein gutes Gegengewicht zu den erdigen Puffern. Mit dem Rapsöl kommenRead more

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von Eltern.de

Spinatplätzchen mit Tomatenquark

Spinatplätzchen mit Tomatenquark | Spinat enthält neben Eisen auch besonders viel Folsäure. Dieses Vitamin ist wichtig für die Zellteilung. Kinder im Wachstum haben deshalb einen erhöhten Bedarf.