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LowCarb Brötchen – iamnotyetme

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Keto-Brötchen: 160g Mandeln ca. 25g Flohsamenschalen (gemahlen) 1/2 Pkg. Backpulver 1 TL Salz 3 Eiweiß ca. 150ml sehr heißes Wasser

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Rezept fürca. 35 Stück: 200 g Buchweizenmehl 75 g Hafermehl oder Haferflocken z.B. gf 1/2 TL Kardamon 100 g Puderzucker 75 g Mandeln, gemahlen 180 g Margarine Saft und Zesten von einer Orange 1/2 TL Vanille, gemahlen 1 EL Flohsamenschalen 1 Prise Meersalz zum Wälzen: Mandeln, gemahlen In einem Topf die Margarine schmelzen lassen. Alle übrigen Zutaten in ...

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Bio Flohsamenschalen (gemahlen & glutenfrei), Erdschwalbe, 250g

Keto-Brötchen: 160g Mandeln ca. 25g Flohsamenschalen (gemahlen) 1/2 Pkg. Backpulver 1 TL Salz 3 Eiweiß ca. 150ml sehr heißes Wasser

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Rezept für 4 - 6 Fladen: 170 g Quinoa, gemahlen 2 EL Leinsamen, geschrotet 1 EL Flohsamenschalen 1 TL Meersalz 1 TL Rosmarin, gemahlen 190 ml Wasser, warm Die oben genannten Zutaten zusammen in einer Schüssel vermengen und für 3- 5 Minuten Ruhen lassen. Mit einem Löffel ca. 4-6 Teigkleckse, auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech, verteilen. Auf mittlerer Schiene bei ...

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Rezept 5-Elemente-Brot: 100g gemahlene Mandeln 100g Goldleinsamen grob gemahlen 50g Flohsamenschalen 2 EL Kokosmehl 1 TL Ursalz oder normales Salz 1 Packung Backpulver 1/2 EL Brotgewürz 1 EL Kurkuma 1 TL Guarkernmehl 250g Quark 5 Eier 1 EL Essig

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Diese Brötchen sind super schnell gemacht und machen unglaublich satt. Aus der Teigmenge können 6 kleine Brötchen geformt werden, die für 2 Personen ausreichen. Für 2 Personen oder 2 Tage 80g Mandeln gemahlen 40g Flohsamenschalen … Weiter lesen

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SMOOTHIES & CREAMS blueberry meets aronia Wunderbar deftig süsse Creme mit vielen Nüssen und noch mehreren Blaubeeren auf Hirsepops. Sehr lecker. Passt als Frühstück genauso gut wie als fantastisches Zwischendurch. Wie immer verwende ich hier nur Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. ZUTATEN Dattelcremezutaten 4 Datteln 200g Blaubeeren 40g getrocknete Aroniabeeren ganz 100ml Kokosmilch 1/4 TL Flohsamenschalen gemahlen ZUTATEN Blaubeercremetopping 100ml

Zutaten: 260 g Mandeln (Mehl) 3 Bananen 50 g Kokosmehl 70 g Goldleinsamen, gemahlen 5 Datteln 3 EL gem. Flohsamenschalen 1 EL Zitronensaft 1 TL Zimt (optional), etwas Salz Mixen, Laib formen, Scheiben schneiden, 3-4 Stunden bei 42 Grad trocknen. Nach etwa der Hälfte der Zeit wenden.