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von EAT SMARTER

Joggen für Anfänger: die wichtigsten Tipps

Joggen für Anfänger: die wichtigsten Tipps | Wir verraten Euch, wie das Laufen zur wahren Freude wird. | eatsmarter.de

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Das Wort "Crunches" (Plural) kommt aus der englischen Sprache und ist der Name für eine Bauchübung aus dem Fitnesssport. Da sie ziemlich effektiv sein...

von FITNESSMAGNET

12 Anzeichen, dass Fitness mehr für dich ist als ein Hobby

Wenn du gute Erfolge in deinem Muskel- und Masseaufbau erzielen willst, ist es besonders wichtig, dass du dich gesund und richtig ernährst. Dafür brauchst du einige Kenntnisse aus der Ernährungslehre und viel Disziplin und Ausdauer.

Diese Work-Out-Playlist bringt Euch garantiert in Bewegung! Mehr zum Thema Fitness: http://de.glam.com/wellness/fitnesssport/

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Nagellack-Trends im Herbst - alles zum Thema Beauty gibt's bei Glam: http://de.glam.com/wellness/fitnesssport/

von Women's Health

These Exercises Zero In on Stubborn Arm Jiggle

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von Poshmark

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#CrossFit ist z.B. ein harter Fitnesssport, aber Politik? Na ja! /// Habt ein tolles #Wochenende. /// Mehr Infos zu CrossFit gibts in unserem FitnessNavi-Blog: http://www.fitnessnavi.de/blog/crossfit-das-vielleicht-haerteste-workout-der-welt/

pätestens seit sich der Fitnesssport seinen Weg in den Mainstream gebahnt hat, hat auch die Mythenbildung extrem an Fahrt aufgenommen. Zu diesen Mythen zählt neben dem Konsum von mindestens 300 Gramm Protein pro Tag selbstverständlich auch die Vermeidung von Kohlenhydraten am Abend.