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Für einen straffen Po gibt es zahlreiche Übungen, die sowohl im Fitnesscenter als auch zu Hause durchgeführt werden können. In diesem Beitrag stellen wir verschiedene, sehr wirksame Möglichkeiten vor, die bei regelmäßigem Training in wenigen Wochen zu guten Resultaten führen.

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Gut zu wissen Sport & Fitness: Ohne Gebühr: Jogging-Pfad, Fitnesscenter, Fussball, Volleyball. Gegen Gebühr Wassersportcenter mit Kanu, Katamaran-Segeln, Windsurfen, Kajak u.v.m.Wellness: Gegen Gebühr Wunderschön gelegener Spa-Bereich

Für einen straffen Po gibt es zahlreiche Übungen, die sowohl im Fitnesscenter als auch zu Hause durchgeführt werden können. In diesem Beitrag stellen wir verschiedene, sehr wirksame Möglichkeiten vor, die bei regelmäßigem Training in wenigen Wochen zu guten Resultaten führen.

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von FITNESSMAGNET

Das Pyramidentraining

Pyramidentraining ist eine echte Alternative. Es stimuliert die Muskeln auf eine sehr intensive Art und Weise und fördert das Muskelwachstum stark. Richtig in den Trainingsplan eingebaut, kann es verblüffende Resultate erzielen.

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Durch Kokosöl abnehmen? Hier erfahrt ihr wie euch Kokosöl beim abnehmen helfen kann! Tipps und Tricks zur Anwendung.

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