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Fitness Frühstück

von Springlane

Auf die Hand, in den Mund! 15 mal Frühstück to go

Warum es so wichtig ist, morgens zu frühstücken? Na weil du sonst diese vielen, leckeren Frühstücksideen verpasst. Okay okay – so ein Frühstück hat auch noch ganz andere Vorzüge. Es macht fit, gesund und einfach gute Laune. Aber nur, wenn du das Richtige isst. Nutellabrot und Käsestulle – Nein! Avocado-Sandwich und Banana Bread – Oh ja!

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von Springlane

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

Mit Superfood in den Tag starten: Diese Proteinbombe macht selbst Morgenmuffel munter!

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von Springlane

Porridge: So einfach bereitest du das Sattmacher-Frühstück zu

1. Porridge, Oatmeal, Overnight Oats – was ist was? 2. Getreideflocken, Wasser oder Milch – daraus besteht Porridge Getreideflocken Wasser oder Milch 3. Porridge für Alle! Glutenfreies Hirse-Porridge 4. Du bist ein Fan von Haferflocken? So bereitest du ein klassisches Porridge zu 5. 1 Porridge, unendlich viele Variationsmöglichkeiten – die Toppings 6. So viele Kalorien …

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von Gaumenfreundin - Food & Family Blog

Kokos-Quark mit pürierten Früchten und Nüssen

Kokos-Quark mit Mango und Nüssen - Gaumenfreundin - Foodblog aus Köln mit leckeren Rezepten von der schnellen Küche bis Low Carb

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von Chefkoch.de

Grüne Smoothies – gesunde Drinks für mehr Energie

Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

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von wunderweib.de

Gesunder Sattmacher: Bananen-Mandel-Shake

Wie wäre es mal mit einem anderen Frühstück? Dieser Shake verspricht uns den perfekten Start in den Tag

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von EAT SMARTER

Haferbrei mit Obst

Porridge mit Obst | Zeit: 20 Min. | http://eatsmarter.de/rezepte/haferbrei-mit-obst-0

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Dieses sättigende clean eating Frühstück hat letzte Woche jeden Morgen auf mich gewartet. Lecker, gesund und der beste Teil daran: Ich musste dafür nicht täglich am Herd stehen. Ich habe mir einfac...

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von wunderweib.de

Gesunde Haferflocken-Pancakes mit Bananen

Für den gesunden Start in den Tag: Bananen-Haferflocken-Pancakes. Halten lange satt und schmecken köstlich. Von Fitness-Trainerin Kayla Itsines empfohlen.

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von trytrytry.de

Mit diesen Smoothiebowls schaffst du's gesund durch den Winter

Smoothies sind sowas von gestern! Heutzutage ist man Smoothiebowls! Diese…

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