Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen mit Kohlrabi, Paprika und Möhren: Durch das Gemüse liefert dieses Ofengericht 1/3 des Tagesbedarfs an Ballaststoffen.

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Schnell drei Kilo weg: 21 Low Fat Rezepte

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Low Carb – Hähnchen Kokos Curry mit Spinat. **** Ich habs probiert und es ist sooo , lecker!****

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Dieses Rezept für fettarme Kartoffelecken aus dem Ofen ist im Handumdrehen gezaubert. Ganz ohne Öl sind die Kartoffelecken auch noch echt gesund!

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Lachs-Spieße mit Gemüse | http://eatsmarter.de/rezepte/lachs-spiesse-mit-gemuese

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Buttermilch-Pancakes {frühstück}

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cremige Rote Bete Suppe mit Orange und Ingwer, gesunde einfache Rezept, fettarm, vegan, glutenfrei,

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Hähnchen-Curry-Topf mit Reis

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ESSEN & TRINKEN - Hähnchen-Nudel-Auflauf Rezept

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Experimente aus meiner Küche: Gnocchi-Hähnchen-Auflauf

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