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Gerade beim Fitness, beim Kraftsport und Bodybuilding wird Magerquark oftmals extrem unterschätzt. Stattdessen wird viel öfter auf künstliche Proteinshakes gesetzt. Doch oft empfiehlt es sich eher einen Becher Magerquark zu verzehren und stattdessen auf viele Shakes (Eiweiß- und Proteinshakes) zu verzichten. Wir bringen also etwas mehr Quark in unsere Backrezepte ein. Heute gibts leckere Quarkbrötchen. Lasst […]

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von Bravo.de

Unglaublich, wie sich dieses Mädchen verändert hat

Sophia Thiel- Fitness Model mit eigenem Sportprogramm / A Fitness model with her own bootcamp and weight-loss programme

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von Scoop.it

Bodybuilding Frauen extrem Gefahren der Sport-Anorexie -

Bodybuilding Frauen extrem Ess- und Ernährungsprobleme in der Sportszene Was bewirkt eine Diät bei Profisportlern? Wie erreicht man einen geringen Körperfettanteil? Welche Gefahren birgt Bodybuilding Frauen extrem? http://www.allfitnessfactory.de/bodybuilding-frauen-extrem/

von Elite Daily

30 Reasons Why Dwayne 'The Rock' Johnson Is The New Chuck Norris

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von IgnoringLimits

Muscle of the week: Shoulder Exercises

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Know that by loving everything, you are really loving yourself. In truth, everything is nothing but the expression of you. — Swami Satchidan...

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von DIE WELT

Diese junge Frau lässt mich schwach aussehen

Bodybuilderin Sophia Thiel ist 20 Jahre alt und arbeitet mittlerweile selbst als Trainerin

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