gesundes Essen zum Mitnehmen ins Buero Healthy Instant Noodles 2

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Ja, Muffins können auch herzhaft. Und wie! Diese kleinen Törtchen sind so unwiderstehlich gut, dass du den süßen Klassiker zu keiner Zeit vermisst. Das Besondere ist nicht nur das Herz aus Tomate und Feta, sondern auch der verführerische Duft von Rosmarin. Ein mediterraner Augenschmaus zum Jahresbeginn!

Ja, Muffins können auch herzhaft. Und wie! Diese kleinen Törtchen sind so unwiderstehlich gut, dass du den süßen Klassiker zu keiner Zeit vermisst. Das Besondere ist nicht nur das Herz aus Tomate und Feta, sondern auch der verführerische Duft von Rosmarin. Ein mediterraner Augenschmaus zum Jahresbeginn!

Leckere Alternative zum Kantinenessen! Mit diesen einfachen Lunch im Glas Rezepten ist das frische Mittagessen in der Arbeit gesichert.

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Ein frisch gerollter Wrap ist beim kleinen Hunger ein willkommener Retter. Mit der richtigen Füllung und Tipps zum Rollen gelingt er auch zu Hause perfekt.

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Keine Zeit zu kochen? Wir zeigen dir, was sich in nur 15 Minuten frisch & gesund kochen lässt. Hier gehts zu unseren frischen Ideen: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/15-minuten-rezepte-fotos#/

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Rezepte. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

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Mehr Superfood in einer Buddha Bowl geht nicht: Zarter Quinoa, knackiges Gemüse und die gesunden Fette der Avocado bringen dich zum Strahlen.

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Low Carb Muffins im Pizza Style! Super lecker, sättigend, schnell und einfach gemacht. Auch perfekt zum Mitnehmen oder für den Sofa-Abend!

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Für unterwegs eignet sich dieses Rezept für eine leckere Spinat-Eier-Rolle mit Lachs - diese ist super-schnell zubereitet und ideal zum Mitnehmen!

Für unterwegs eignet sich dieses Rezept für eine leckere Spinat-Eier-Rolle mit Lachs - diese ist super-schnell zubereitet und ideal zum Mitnehmen!

Mit den richtigen Rezepten und einem Haushaltstrick, den schon unsere Großmütter kannten, ist gesunde Ernährung ganz einfach!

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