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19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs:

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Ab ins Grüne! Die 5 leckersten Picknick-Rezepte für unterwegs

3 TL griechischer Joghurt TL Zitronensaft TL Weißweinessig TL Basilikum, gehackt kleine Knoblauchzehe, gepresst •Salz •Pfeffer Scheiben Vollkornbrot g Ziegenfrischkäse Gurke grüne Paprika g Alfalfa Sprossen Avocado

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3x Salat im Glas zum Mitnehmen. Als gesunde Jause oder Mittagessen für Büro, Schule, Uni etc.

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Spinat-Eier-Rolle - Low Carb to go

Für unterwegs eignet sich dieses Rezept für eine leckere Spinat-Eier-Rolle mit Lachs - diese ist super-schnell zubereitet und ideal zum Mitnehmen!

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Die 10 Minuten-Terrine ...

Genial...Suppe für Unterwegs Kleiner Kuriositätenladen: Die 10 Minuten-Terrine ...

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Für Eilige: 15 schnelle Salate unter 15 Minuten

Feierabend - und keine Lust zu kochen? Dann sind diese schnellen Salate genau das Richtige für dich. Keiner dauert länger als 15 Minuten.

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Food-Trend 'Raw Bites' & 'Energy Bars': So einfach stellst du die Power-Happen selbst her!

RAW BITES sind DER neue Food-Hit! Leckere Raw Bites Rezepte findet ihr auf gofeminin.de http://www.gofeminin.de/kochen-backen/raw-bites-energy-bars-s1547366.html Mehr

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Hähnchen-Wrap

Rezept für Hähnchen-Wrap bei Essen und Trinken. Ein Rezept für 2 Personen. Und weitere Rezepte in den Kategorien Geflügel, Gemüse, Getreide, Gewürze, Milch + Milchprodukte, Hauptspeise, Fingerfood / Snack, Braten, Einfach, Kalorienarm / leicht.

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Unsere Top 5 fürs Büro: Linsensalat mit grünem Spargel, vegetarische Wraps, Chia-Pudding mit Himbeeren, Pitabrot mit Paprika und vegane Müsli-Riegel.

5 Mittagessen, die du diese Woche ausprobieren musst!

Unsere Top 5 fürs Büro: Linsensalat mit grünem Spargel, vegetarische Wraps, Chia-Pudding mit Himbeeren, Pitabrot mit Paprika und vegane Müsli-Riegel.

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Wandersnacks für unterwegs

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