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von FITNESSMAGNET

Guide für Definition, Muskelaufbau und Fettverbrennung

Guide für Definition, Muskelaufbau und Fettverbrennung - Muskelaufbau|Definition|Frauen|Männer|Ernährungspläne|Ectomorph|Endomorph|Ernährung|Fett|Fettverbrennung|Frauen|HIIT Training|Mesomorph|Muskeln|Stoffwechseltyp|Training

Wir stellen heute einen 7-Tage-Ernährungsplan vor, der nach den Regeln der sogenannten Clean-Eating-Methode zusammengestellt wurde. Der Plan bezieht sich auf das Frühstück, Mittag- und Abendessen und zusätzliche Snacks, die über den Tag eingenommen werden. Eating clean ist keine Diät sondern ein Lebensstil, der zu einem nachhaltig gesunden Essen führen soll.

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