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von gofeminin

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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von smarticular.net

Mit fermentiertem Gemüse die Verdauung und das Immunsystem stärken

Durch Fermentieren kannst du ganz einfach vitaminreiches Gemüse das ganze Jahr genießen. Mit Anleitung und Rezepten!

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von Chefkoch.de

Weihnachtsmenü - Planung ohne Stress und Hektik

10 Tipps für ein Weihnachtsmenü ohne Hektik

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Beikostplan & Rezepte - VollwertigeBabynahrung.de - leckere hausgemachte Babynahrung

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warmes-zitronen-wasser Trink dies als erstes am Morgen: Dieser tägliche Trick kann dir helfen, dich zu entgiften, deine Verdauung zu verbessern und deinen Stoffwechsel sowie deine Energie anzukurbeln:

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Apfelkuchen (fettarm, zuckerfrei & vegan) - Carrots for Claire

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von gofeminin

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Eiersalat 10 Eier, hartgekocht, Eigelb und Eiweiß getrennt 125 g Mayonnaise 80 g griechischer Joghurt 1/2 TL Senf Spritzer Zitrone Prise Zucker Schnittlauch, in Röllchen geschnitten Meersalz schwarzer Pfeffer

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von Gaumenfreundin - Food & Family Blog

Low Carb Brot mit Nüssen und Samen

Rezept für Low Carb Brot mit Nüssen und Saaten

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