Reichlich Haferflocken, cremige Erdnussbutter, fruchtiges Apfelmus, süßer Agaven-Dicksaft und nahrhafte Chia Samen werden zum Pausen-Snack in Riegelform.

Reichlich Haferflocken, cremige Erdnussbutter, fruchtiges Apfelmus, süßer Agaven-Dicksaft und nahrhafte Chia Samen werden zum Pausen-Snack in Riegelform.

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heart 22
Bei 30 °C im Schatten bleibt die Küche kalt. Stattdessen gibt es eine leichte, frische und gesunde Abkühlung zum Löffeln oder Schlürfen – ein Bananen-Apfel-Smoothie mit einem Klecks cremiger Erdnussbutter.

Bei 30 °C im Schatten bleibt die Küche kalt. Stattdessen gibt es eine leichte, frische und gesunde Abkühlung zum Löffeln oder Schlürfen – ein Bananen-Apfel-Smoothie mit einem Klecks cremiger Erdnussbutter.

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Genial saftige Low Carb Proteinbars ohne Backen. Die Erdnussbutter-Eiweißriegel sind kohlenhydratarm, proteinreich, glutenfrei und je nach verwendeten Zutaten sogar vegan bzw. zuckerfrei. Pro Riegel ca. 18g Protein und 9g KH.

Genial saftige Low Carb Proteinbars ohne Backen. Die Erdnussbutter-Eiweißriegel sind kohlenhydratarm, proteinreich, glutenfrei und je nach verwendeten Zutaten sogar vegan bzw. zuckerfrei. Pro Riegel ca. 18g Protein und 9g KH.

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Frühstücksmuffins mit Banane und Erdnussbutter ohne Zucker | relleomein.de #thermomix #breakfastmuffins #rezept

Frühstücksmuffins mit Banane und Erdnussbutter ohne Zucker | relleomein.de #thermomix #breakfastmuffins #rezept

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Nusscremes sind lecker, gesund, aber auch teuer. Warum also nicht Mandelmus und Erdnussbutter selbermachen? Einfaches Rezept mit vielen Varianten.

Nusscremes sind lecker, gesund, aber auch teuer. Warum also nicht Mandelmus und Erdnussbutter selbermachen? Einfaches Rezept mit vielen Varianten.

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Nicht nur die gesündesten, sondern auch die schnellsten selbstgemachten Süßigkeiten der Welt. Erdnussbutter, Bananen und Haferflocken - ein Gedicht!

Nicht nur die gesündesten, sondern auch die schnellsten selbstgemachten Süßigkeiten der Welt. Erdnussbutter, Bananen und Haferflocken - ein Gedicht!

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Salzig-süße Erdnussbutter Quinoa Riegel mit Schokolade (vegan &glutenfrei)

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Bananen-Erdnussbutter-Overnight-Oats mit Chocolate Chips {vegan}

Bananen-Erdnussbutter-Overnight-Oats mit Chocolate Chips {vegan}

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Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

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heart 29
Rezept für Penne mit Spinat-Erdnuss-Sauce bei Essen und Trinken. Ein Rezept für 2 Personen. Und weitere Rezepte in den Kategorien Gemüse, Gewürze, Nudeln / Pasta, Nüsse, Hauptspeise, Dünsten, Kochen, Einfach, Schnell, Vegetarisch, Vegan.

Rezept für Penne mit Spinat-Erdnuss-Sauce bei Essen und Trinken. Ein Rezept für 2 Personen. Und weitere Rezepte in den Kategorien Gemüse, Gewürze, Nudeln / Pasta, Nüsse, Hauptspeise, Dünsten, Kochen, Einfach, Schnell, Vegetarisch, Vegan.

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