14 vegane eisenhaltige Lebensmittel gegen den Eisenmangel

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Eisengehalt eisenreicher Lebensmittel

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Eisenhaltige Lebensmittel Tabelle - Umfangreiche Tabelle vieler Lebensmittel und ihrem Eisengehalt.

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Eisenhaltige Lebensmittel: Welches Gemüse hat den höchsten Eisengehalt?

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Die Aronia Beere zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, den vielen Vitaminen und einem sehr hohen Eisengehalt aus. Aronia Beeren sind ein Wundermittel gegen Harnwegsinfektionen, helfen gegen Magenprobleme, wirken verdauungsfördernd und aktivieren das Immunsystem. http://superfood-gesund.de/aronia-beeren/

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