Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

Aufrichtung durch Geistige Energie, Wirbelsäulenbegradigung, Wirbelsäulenaufrichtung Blockaden auflösen, Bewusstsein, Heilung

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Eine Kugel Energie gefällig? Die Energy Balls aus Pistazien, Cranberries, Chia-Samen und Haferflocken sind schnell gemacht und schmecken sündhaft gut.

Energy Balls mit Pistazien, Cranberries und Chia-Samen

Eine Kugel Energie gefällig? Die Energy Balls aus Pistazien, Cranberries, Chia-Samen und Haferflocken sind schnell gemacht und schmecken sündhaft gut.

JETZT FÜR DEN DAZUGEHÖRIGEN ARTIKEL ANKLICKEN!-------------„wenn ich eins vom leben gelernt habe, dann ist es, dass manchmal, die dunkelsten zeiten uns zu den hellsten orten bringen können. ich habe gelernt, dass die giftigsten menschen uns die wichtigsten lektionen beibringen können; dass unsere schmerzvollsten kämpfe uns das notwendigste wachstum gewähren; und dass die herzzerbrechendsten verluste von freundschaft und liebe platz machen können für die wundervollsten menschen.“ - Daniell…

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Wenn Ihr gerne gesundes Brot esst, dann probiert doch dieses „Life changing bread“ (Lebensveränderndes Brot). Es ist vegan, ohne Hefe und ohne Mehl und schmeckt soooo fantastisch. Es hält sich wirklich fast eine Woche frisch und nach 2 kleinen Scheiben ist man pappsatt und zufrieden ;-)! Mit und ohne Thermomix in knapp 2 Minuten hergestellt.

Life Changing Bread: vegan, ohne Hefe & glutenfrei

Wenn Ihr gerne gesundes Brot esst, dann probiert doch dieses „Life changing bread“ (Lebensveränderndes Brot). Es ist vegan, ohne Hefe und ohne Mehl und schmeckt soooo fantastisch. Es hält sich wirklich fast eine Woche frisch und nach 2 kleinen Scheiben ist man pappsatt und zufrieden ;-)! Mit und ohne Thermomix in knapp 2 Minuten hergestellt.

Sicher sind wir uns einig, dass man sich fürs Mittagessen eine kleine Auszeit nehmen sollte, um mal abzuschalten und neue Energie zu tanken. Doch nicht immer klappt das. Dann lassen wir uns auch mal dazu hinreißen, „nebenbei“ zu essen. Doch das sollte die Ausnahme bleiben, denn abgesehen davon, dass es extrem ungesund ist, keine Pausen zu machen, lässt auch die Konzentrationsfähigkeit nach und man macht Fehler, die vermeidbar wären.

5 Tipps fürs Mittagessen im Büro

Sicher sind wir uns einig, dass man sich fürs Mittagessen eine kleine Auszeit nehmen sollte, um mal abzuschalten und neue Energie zu tanken. Doch nicht immer klappt das. Dann lassen wir uns auch mal dazu hinreißen, „nebenbei“ zu essen. Doch das sollte die Ausnahme bleiben, denn abgesehen davon, dass es extrem ungesund ist, keine Pausen zu machen, lässt auch die Konzentrationsfähigkeit nach und man macht Fehler, die vermeidbar wären.

Eine ganze Schüssel voll Energie: Quinoa, Avocado und Mandeln werden kombiniert mit Datteln, Gurke und Radieschen zu einem bunten würzigen Salat.

Quinoa-Salat mit Avocado und Radieschen

Eine ganze Schüssel voll Energie: Quinoa, Avocado und Mandeln werden kombiniert mit Datteln, Gurke und Radieschen zu einem bunten würzigen Salat.

Fitness-Food für auf die Faust: Mit diesem Sandwich im XL-Format hat man richtig was in der Hand. Zwei dicke, weiche Falafel aus Kichererbsen, Cashews und Zucchini machen es sich gemeinsam mit Tomaten und Rucola auf einer Schicht cremiger Guacamole gemütlich. Dieser gesunde Leckerbissen macht satt, gibt neue Energie und ist mehr als nur ein belegtes Brot.

Fitness-Falafel-Guacamole-Sandwich

Fitness-Food für auf die Faust: Mit diesem Sandwich im XL-Format hat man richtig was in der Hand. Zwei dicke, weiche Falafel aus Kichererbsen, Cashews und Zucchini machen es sich gemeinsam mit Tomaten und Rucola auf einer Schicht cremiger Guacamole gemütlich. Dieser gesunde Leckerbissen macht satt, gibt neue Energie und ist mehr als nur ein belegtes Brot.

Beeriges Pink auf nussigem Braun – Früchte und Nüsse sind nicht nur farblich, sondern auch geschmacklich ein perfektes Team. Bei diesem Treffen werden süß-saure Himbeeren mit Kokosnuss zusammen mit Mandeln, Cashews und Erdnussbutter in 2 Schichten zu einem extra großen Doppeldecker-Riegel. Einen echten Energieschub gibt’s mit geballter Power von reichlich Chia Samen und süßen Datteln.

Himbeer-Nuss-Riegel: Zwei Schichten voller Energie

Beeriges Pink auf nussigem Braun – Früchte und Nüsse sind nicht nur farblich, sondern auch geschmacklich ein perfektes Team. Bei diesem Treffen werden süß-saure Himbeeren mit Kokosnuss zusammen mit Mandeln, Cashews und Erdnussbutter in 2 Schichten zu einem extra großen Doppeldecker-Riegel. Einen echten Energieschub gibt’s mit geballter Power von reichlich Chia Samen und süßen Datteln.

Mindestens genauso wohltuend wie ein Smoothie - Kalt servierte Avocado-Suppe mit nussiger Cashew-Creme als Topping. Der perfekte Energie-Lieferant an einem Detox-Tag. Macht fit, ist erfrischend und dazu noch super lecker.

Detox Avocado-Suppe

Mindestens genauso wohltuend wie ein Smoothie - Kalt servierte Avocado-Suppe mit nussiger Cashew-Creme als Topping. Der perfekte Energie-Lieferant an einem Detox-Tag. Macht fit, ist erfrischend und dazu noch super lecker.

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