Hähnchen-Brotaufstrich: Köstlich zu kräftigem Brot - mit Ei, Hähnchenfleisch, Apfel, Radieschen und Curry

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[indisch] Nargisi-Kofta - Hackbällchen mit Ei in Joghurt-Currysauce

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Miso-Ramen - der Hype um die japanische Nudelsuppe nimmt kein Ende! Sie ist jede Mühe wert!

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Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

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Bratreis Grundrezept. Schnell, einfach und verdammt lecker. Vollgepackt mit knusprigem Reis, Ei, Karotten, Erbsen und Sojasauce - kochkarussell.com

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Schneller Eiersalat mit Curry, gelingt immer ...

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hausgemachte Curry-Sauce (Grundlage Mayonnaise ohne Ei, mit Milch)

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Die Blumenkohlsuppe ist eines der Lieblingssuppen der Deutschen. Doch erst der indische Touch bringt mit Curry eine geschmackliche Variation rein.

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Luftiger Blätterteig mit Ricotta, belegt mit einem bunten Möhren-Trio und frischen Kräutern - für diese Tarte wirst du jede Pizza stehen lassen!

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Couscous-Gemüse-Pfanne - mit Harissa - smarter - Kalorien: 354 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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